איך מכינים מרק חורף של אויב?

כדי לא לחלות בחורף, אלא להיפטר מאי הנוחות כמו הצטננות, תוכלו להכין מרק חנות ויטמינים טעים בעזרת הירקות של חודשי החורף. תוכלו לעיין במאמר שלנו כדי להגיע למתכון של מרק ירקות חורפי, שיהווה מחסן של ויטמינים לילדים, כולל תפוחי אדמה, גזר וירקות חורפים רבים אחרים.

ינואר, פברואר ומרץ הם בין החודשים העזים ביותר של החורף. מחלות הן בלתי נמנעות מכיוון שמזג האוויר סוער וקר. הדבר היחיד שאנו זקוקים לו בימים אלה כאשר האוויר הזה מסתדר לנו הוא קערת מרק חמה. יתר על כן, בעוד שיש וירוס קורונה על הפרק, כולם יכולים לעשות זאת מתכוניםפלאים. חיזוק מערכת החיסון היה חיוני כדי להימנע מהשפעה על ידי נגיפים. אפילו קערה אחת מספיקה כדי לחמם אתכם, ולהילחם מעודן נגד מחלות. מתכון למרקאנו מציעים לך. מרק זה, המורכב משילוב של ירקות חורפיים, מסייע גם בחיזוק מערכת החיסון. אז איך מכינים מרק מרפא שמתגבר על מחלות? בואו נכין יחד ...

מתכוני סויה ירוקים:

חומרים

2 תפוחי אדמה
2 גזר
2 כיווני כרישה
חצי בצל
3 כוסות מרק עוף
1 כוס מים חמים
1 כף חמאה
1 כף שמן זית
2 עלי בזיליקום טריים
כפית פלפל שחור
כפית מלח

הכנה

קח חמאה בסיר מרק עמוק ונמס. ואז להוסיף את הבצל הקצוץ ולבשל.

בינתיים, מקלפים את תפוחי האדמה והגזר וקוצצים את הקרום.

אתה יכול גם לקצוץ כרישה דק. זורקים תפוחי אדמה, כרישה וגזר על בצל צלוי ומבשלים כ -5 דקות נוספות.

לאחר הוספת מלח ופלפל, מוסיפים מרק עוף ומים חמים ומכסים את התבנית עד שהירקות מבושלים.

ניתן לקצוץ בזיליקום טרי במרק המבושל ולהגיש אותו.

תיהנו מארוחה ...

חדשות קשורותאיך מכינים קציצות עדשים מעשיות? תווים טריקיים של קציצות עדשים

חדשות קשורותטיפים לעריכה קלים ליישום למטבחים ולמרתפים שלך

חדשות קשורותבמה משתמשים במקום אקונומיקה? איך להכין אקונומיקה טבעית?

חדשות קשורותמה זה חינוך מרחוק? שיטת פתרון בעיות בחינוך מרחוק

חדשות קשורותאתרים בהם ניתן להזמין אוכל באופן מקוון