תשומת לב לגסטריטיס ולריפלוקס ברמדאן!

מומחה לגסטרואנטרולוגיה דר. סנגיז פאטה העלה המלצות לחולים עם ריפלוקס וגסטריטיס.

ד"ר ג'ינגיס פאטה ריפלוקס וכאלה שיש להם כיבים מהר הוא אומר, אבל אם תלונותיו ניכרות, עליו להתייעץ עם גסטרואנטרולוג. ד"ר תפוחי אדמה, ריפלוקס ו דַלֶקֶת הַקֵבָה פירוט ההצעות הבאות ל:

- G בקיץהמפורסם צורך נוזלים עולה עוד יותר בין 2-4 ליטר. המשקה העיקרי שצריך לצרוך כדי לענות על צורך הנוזלים הוא מים.

- אפטאר בטבלה מרק, צזיקי וקומפוט יש לצרוך מזונות עם יחס נוזלים אלקטרוליטים גבוה, סודה, חלב חמאה שתייה כמו שצריך לשתות לסירוגין.

בזמן שבין איפטאר למיטה לפחות 2 ליטר, ו -1 ליטר בסהור יש לקחת מים או אוכל מימי.

- צריכת מזון מרובה ומוגזמת על בטן ריקה עלולה לגרום לתלונות, במיוחד בקרב חולים עם ריפלוקס וגסטריטיס. לכן, מרק איפטר או מים יש להתחיל במזון נוזלי כגון ואחרי תקופת המתנה של 5-10 דקות. דל שומן או עדיף בשר רזה או תבשיל ירקות או להמשיך עם סלט.

במיוחד בחולי ריפלוקס עיכוב התרוקנות הקיבה שומן יתר כמו צ'יפס ממזונות ופחמימות מאפה עשיר צריכת מזון תגרום לעלייה בתסמיני הריפלוקס.

תסמונת המעי הרגיז ו אלה עם ריפלוקס במהלך איפטאר ללעוס אוכל טוב ובלע אחרי האוכל לא שוכב על הגב ו קל לעיכול עסיסי, סיבי, עם שמן זית חייבים לבחור מזונות.

- גם בסהור צ'יפס שומן, מאפה יש להימנע מהאכלה ולאחר כשעתיים יש לישון אחרי הסאגור במקום לישון.