המלצות נגד דחיסת גז

דחיסת גז היא מצב שכמעט כולם מתלוננים עליו. אז מה זה דחיסת גז ומה יש לעשות כדי למנוע דחיסת גז? להלן הצעות המומחים נגד דחיסת גז...

דחיסת גז; זוהי מחלה הנגרמת על ידי מזון סיבי, אלרגיה למזון, בליעת אוויר ומחלות מעי דלקתיות, המופיעות בבטן ובמעיים. גז שלא ניתן לגרשו מהגוף יכול לגרום לתוצאות חמורות כמו התכווצויות קשות, כאבים כואבים, לחץ בחזה וכן התקף לב לאחר זמן מסוים.

אז איך מסירים את פקק הגז? להלן עצות המומחים נגד דחיסת גז;

- הדרך הטובה ביותר לחסל דחיסת גז היא לשנות את הרגלי האכילה. גורם לגז; צריכת מוצרי חלב, מזון שומני, מזון עשיר בסיבים תזונתיים, מזון חומצי ומשקאות צריכה להקטין.

- דרך יעילה נוספת היא לעשות הבדלים בהרגלי החיים. אכילה של מזון לעתים קרובות ומעט מפחיתה את היווצרות הגזים. ניתן להקל על כאבי גז גם על ידי הליכה רגילה ופעילות גופנית.

- תה מנטה עם מתנול הוא התרופה הטבעית הטובה ביותר המונעת היווצרות גז במעיים.

- צריכת שתי כוסות ביום מהתערובת המתקבלת לאחר רתיחת קליפות מנדרינה ועלים דפנה במים למשך 5 דקות מפחיתה את הכאבים הנגרמים על ידי הגז ומונעת את הישנותו.

- בנוסף זנגביל, זרעי שומר וקמומיל הם שיטה טבעית נוספת למניעת דחיסת הגז בתה עם תכונות מרגיעות.

- ההצעה הפשוטה ביותר היא לשמור על שקית המים החמים בנקודה בה נמצא הגז ולחכות לירידה בכאב.

חדשות קשורותכיצד יש לבצע טיפול דרך הפה והשיניים במהלך הרמדאן?

חדשות קשורותניתוח תווים מצורת שפתיים