האם ניתן לאכול דגים במהלך ההנקה?

בריאות אומגה 3 התזונה הבריאה שלי מי יכול לאכול דגים סוגי דגים ילד אם היתרונות של דגים תקופת הנקה תזונה לתקופת הנקה אילו דגים מועילים יתרונות אומגה 3 Kadin / by admin / April 05, 2020

חקרנו עבורך האם אמהות במהלך ההנקה צריכות לצרוך דגים. אז, מאיזה דגים צריכות היולדות להניק להימנע?

אמהות שיולדות דגים למרות שמועיל לצרוך, הם לא צריכים להעדיף דגים עם תוכן כספית עשיר. מכיוון שדגים אלה יכולים להעביר את התינוק דרך חלב אם ולהשפיע לרעה על מערכת העצבים.

אוכל יםבעלי תוכן כספית גבוה דַג חֶרֶב, כריש, דג אריחים ו מקרל המלךלהפסיק. אם זה לא נמדד, הוא נכלל בקבוצה המסוכנת בצריכת טונה.

מלבד אלה, צריכת דגים מועילה להתפתחות התינוק. מכיוון שדגים שימושיים מאוד מבחינת חומצות שומן אומגה 3, כלומר להתפתחות המוח של התינוק.