דיאטה להוריד 6 קילו בשבוע

אם הדיאטה החדשה שלך שתתחיל בכל יום שני תסתיים לפני השלמת שבוע, הדיאטה הזו היא בשבילך...

בין שיטות הדיאטה החדשות שעולות כמעט מדי יום, מהן קשה יותר להבין. יתכן שתצטרך לנסות כמה דיאטות כדי למצוא את המתאימה לך. אך בסופו של דבר, תוכלו להיפטר מהשומן המאוחסן ברעלים בגופכם ולהגיע למשקל האידיאלי שלכם. בדיאטה זו עם ביצים מבושלות, תוכלו לחזות כיצד ביצת החנות הוויטמינים והמינרלים מאיצה את חילוף החומרים שלכם.

יום שני

בוקר:

- ביצה אחת מבושלת

-1 מנדרינה או כתום

ארוחת צהריים:

-2 פרוסות בטטה

-2 פרוסות תפוחים

ארוחת ערב:

-1 כוס סלט

-1 צלחת עוף בגריל

יום שלישי

בוקר:

- ביצה אחת מבושלת

-1 מנדרינה או כתום

ארוחת צהריים:

-1 קערת סלט עוף עם ירקות ירוקים

ארוחת ערב:

-1 כוס סלט

-1 צלחת עוף מאודה

יום רביעי

בוקר:

-2 ביצים מבושלות

-1 מנדרינה או כתום

ארוחת צהריים:

-1 פרוסת גבינה דלה בשומן

-1 בטטה

-1 עגבנייה

ארוחת ערב:

-1 כוס סלט

-1 צלחת עוף בגריל

יום חמישי

בוקר:

-2 ביצים מבושלות

-1 מנדרינה או כתום

ארוחת צהריים:

כל פרי שתרצו

ארוחת ערב:

-1 צלחת עוף מאודה

-1 כוס סלט

יום שישי

בוקר:

-2 ביצים מבושלות

-1 מנדרינה או כתום

ארוחת צהריים:

-2 ביצים מבושלות

-1 כוס ירקות מבושלים

ארוחת ערב:

-1 כוס סלט

-1 צלחת דגים בגריל

יום שבת

בוקר:

-2 ביצים מבושלות

-1 מנדרינה או כתום

ארוחת צהריים:

- כל פרי שתרצו

ארוחת ערב:

-1 כוס ירקות מבושלים

-1 צלחת עוף מאודה

יום ראשון

בוקר:

-2 ביצים מבושלות

-1 מנדרינה או כתום

ארוחת צהריים:

-1 כוס סלט עגבניות

-1 כוס ירקות מאודים

-1 צלחת עוף בגריל

ארוחת ערב:

-1 כוס ירקות מבושלים

חדשות קשורותאיך להכין שיער למראה רטוב?

חדשות קשורותאת ארוחת הבוקר תוכלו להכין עם תפוחי אדמה

חדשות קשורות5 תכונות שכדאי שיהיו לכם בחדר האמבטיה

חדשות קשורות"תפסיק לרדוף אחרי בוראק Özçivit, הוא נשוי"

חדשות קשורותסיבות שגורמות להתקף לב