היזהרו מנפיחות ברגל בקיץ!

לחות מוגזמת וחום מביאים מחלות רבות. אחת התקלות השכיחות ביותר היא נפיחות בכפות הרגליים.

לא להקל ראש רגל התפיחות הן אחת המחלות שיש לקחת בחשבון. מומחה לרפואה פנימית. ד"ר סלים ברקת, הוא סיפר אל הלא נודע על נפיחות בכף הרגל, וזו בעיה גדולה עבור רבים בחודשי הקיץ.

בעיה קשה עלולה לשכב מתחת לנפיחות בכף הרגל

העובדה שהחום גורם להצטברות מים ברקמות מעוררת נפיחות במיוחד בכפות הרגליים. במיוחד בזיעת חום מוגזמת, עלייה בצורך הנוזלים, בכלי שיט בגלל טמפרטורות גבוהות התרחבות והצטברות מלח בגוף, וגורמים לנפיחות בכפות הרגליים והידיים להיות מסוגל. בנוסף, זה יכול להיות הגורם למחלות חשובות כמו מחלות לב, מחלות KC, אי ספיקת כליות, יתר לחץ דם.

הריונות קיץ יכולים להוביל לנפיחות מוגברת בכף הרגל

הריוןבגוף הגוף מחזיק יותר נוזלים מהזמן הרגיל. לכן ניתן לראות תפיחות בכפות הרגליים לעיתים קרובות. מכיוון שהצורך בנוזל גבוה יותר בהריונות המגיעים בקיץ, נפיחות בכף הרגל שכיחה יותר.

בעיות אורטופדיות יכולות גם לגרום לנפיחות בכף הרגל

בעיות אורטופדיות כתוצאה מהליכה ממושכת ונסיעות בקיץ עשויות להיות גם הסיבה לנפיחות בכפות הרגליים. הישארות בשקט במהלך היום, נסיעה, ישיבה או עמידה בשקט עלולה לגרום לנפיחות בכפות הרגליים.

חולי סוכרת בקבוצת הסיכון

סוכרת משחקת גם תפקיד חשוב בהתפתחות נפיחות בכף הרגל. במקרים בהם שיעור הסוכרת גבוה, ניתן לראות תסמינים כמו נפיחות, צריבה וקהות ברגליים.

אלרגיהתשומת לב!

זה מאוד חשוב בנפיחות ברגליים באלרגיות. כל מצב אלרגי הנגרם מסיבה כלשהי עלול לגרום להתפתחות נפיחות בכף הרגל.

הטיפול משתנה בהתאם למטופל ולגורם לנפיחות

חשוב להתייחס לנפיחות בכפות הרגליים ולחקור את הסיבות הבסיסיות לבריאות המטופל. ישנן שיטות טיפול שונות בנפיחות בכף הרגל. אולם שיטות הטיפול משתנות ממטופל לחולה ומדוע.

כמה שיטות שניתן ליישם בבית נגד נפיחות בכף הרגל

יש להקפיד לא לעמוד בשקט כדי למנוע נפיחות. אם העמידה היא חובה, ניתן לבצע תרגילים על ידי עלייה והורדה לכיוון קצות האצבעות. יש לנוח רגליים במשך היום ככל האפשר.

יישומים קרים מסייעים בהפחתת בצקת מחוץ לחולים. לכן ניתן לשמור את כפות הרגליים בתוך דלי מי קרח למשך 20 דקות.