איך מכינים את קינוח הדלעת הקל ביותר? מתכון לקינוח דלעת מקנן קראטאי

דלעת היא אחד מירקות החורף. זהו קינוח מתכונים מעודן שניתן להכין מדלעת, שמשפיע לטובה על הגוף מבחינת ויטמינים ומינרלים. פרופ ד"ר קנן קראטיי שיתף את המתכון של קינוח הדלעת, העונה על צרכי הסוכר בגוף אך מדבר על הוויטמינים שלו, באומרו שהוא לא עולה במשקל. שלב אחר שלב מתכון לקינוח דלעת בסגנון קראטאיי:

דלעת שמרפאת מחלות רבות החל מחיזוק החסינות וכלה בהאצת מעיים, מומלצת על ידי מומחים במיוחד לחולי ניתוח. צבע הדלעת מוסיף ערך שונה למזון עם המראה הכתום יוצא הדופן שלו. למרות שהוא משמש בדרך כלל בייצור קינוחים בארצנו, מזוןהוא מועדף גם כחומר של s. הדלעת, אחד החלקים הכרחיים בחודשי הסתיו והחורף, מכילה רמות גבוהות של סיבים תזונתיים. קינוח דלעת, אותו ניתן לצרוך בשקט נפשי למי שרוצה לרדת במשקל, הוא אחד הקינוחים הטעימים והקלים ביותר של המטבח הטורקי. אז איך מכינים את הקינוח הזה?

אספקת PUMPKIN:

חומרים

1 קילוגרם דלעת
250 גרם סוכר גרגירים

לשירות;

1/2 כוס אגוז עדין דק
1/2 כוס טחינה

הכנה

נקה את הקליפות הירוקות הקשות בצורה יפה על ידי פינוי הדלעת מהשעועית היטב.

ואז הכניסו את הקישואים שחתכתם לסיר גדול ומפזרים עליו אבקת סוכר למשך לילה.

ואז קח את הקישואים, שמשחררים את המים, לתנור ומבשלים על אש נמוכה במשך 20-25 דקות.

הסר את הקישואים המרוככים מהתנור. לאחר שהוא מתקרר מעט, תוכלו להגיש אותו עם טחינה ואגוזי מלך.

קאנא קראטי בריא מתכון לקינוח קישואיםמה יש!

פרופסור עלה לסדר היום ואמר שלשתיית שמן זית יש השפעות חיוביות על הגוף. ד"ר קנן קראטיי העניק את המתכון לבישול בריא של קינוח דלעת, שמפיק את המרב מעונת החורף.

תיאור תיאור המסנן של קראטאי בסגנון קראטאי:

חומרים

2 פרוסות קישואים מתוקים
תפוח 1
2 תפוזים
1 כוס תה אגוז
1/2 כוס צימוקים
1 קינמון מקל
1 כף חמאה

הכנה

פורסים יפה את הקישואים, התפוח והתפוז לגודל הרצוי. בשלב זה יש להקפיד לא לקלף את החלקים הלבנים של התפוז בכל הזדמנות אפשרית.

הניחו את הפירות הקצוצים במגש הזכוכית העמיד בחום. ואז מוסיפים אגוזי מלך, צימוקים וקינמון ומחלקים אותם לחתיכות, מוסיפים חמאה.

מכסים את מגש הזכוכית בנייר חסין שומן ואופים בתנור בחום של 180 מעלות למשך 35 דקות.

אתה יכול להגיש אותו קר.

תיהנו מארוחה ...

חדשות קשורותאיך להכין עוגת גבינה מפורסמת של סאן סבסטיאן של התקופה האחרונה?

חדשות קשורותמה היתרונות של אורז שחור? מה שמו האחר של אורז שחור? איך צורכים אורז שחור?

חדשות קשורותהאם צריך לשמור אורז במים? האם אורז מבושל בלי להחזיק אורז במים?