דיאטה המאריכה את החיים 10 שנים: דיאטת פיופי

מאבד משקל מאבד משקל עם חומץ רשימת דיאטות של פיופי הרזיה / by admin / April 05, 2020

מיובא מהכפר פיופי באיטליה, דיאטה זו מובטחת להוסיף חיים לחיים שלך. פיופי, אחד מתושבי הכפר של פיופי שחי בנס חומץ תפוחים, מוסיף בריאות לבריאותם, מאריך את החיים בעשר שנים. הנה דיאט פיופי והדקויות שלו שמציעות חיים בריאים וגם ירידה במשקל...

פיופי, כפר באיטליה, ידוע כמתגורר עד מאה שנה. זה היה פופולרי לאחרונה דיאטת פיופי זה נותן לנו את סודות החיים הבריאים והארוכים. ובכן זהו דיאטהמה הסוד? כאן התשובה הייתה מופלאה במשך מאות שנים; חומץ תפוחים. יוגורט, קפיר וכו ', מותסס ומונמר. חומץ, כמו חומץ, תופס את מקומו בקבוצה זו. חומץ תפוחים, שהוא אחד החלקים החשובים ביותר בתזונת פיופי, נמצא בראש רשימת הדיאטות; כלומר, היום מתחיל בכף חומץ.

לפניכם רשימה דיאטת פיופי מדי שבוע;

יום שני:

ארוחת הבוקר: רק קפה או קרם קוקוס
ארוחת צהריים: חביתה עם פטריות, קפה קוקוס
הפסקת צהריים: צדפות משומרים, יוגורט מלא שומן עם תותים, חופן אגוזים וקינמון
ערב: סטייק עם פרוסות תרד ואבוקדו, 2 שוקולד מריר מרובע, כוס תה

יום שלישי:

ארוחת בוקר: קפה קוקוס בלבד
ארוחת צהריים: עגבניות מטוגנות והלומי, מרק ירקות למרק עוף, דגים שמנוניים וקפה קוקוס
ערב: סלמון בגריל עם ירקות, שני ריבועים של שוקולד מריר וכוס תה

יום רביעי:

ארוחת הבוקר: קפה קוקוס
ארוחת צהריים: יוגורט קוקוס מלא ותות שדה, חופן אגוזי לוז, קינמון, כורכום וקפה קוקוס

יום חמישי:

ארוחת בוקר: 2 או 3 ביצים, אבוקדו עם סלמון מטוגן, קפה קוקוס
ארוחת הצהריים: שייק קפיר או קוקוס, קורט קינמון, כורכום ונענע
ערב: מרק עוף עשוי משמן זית כתית מעולה, פצצת קוקוס (קקאו, קינמון, שמן קוקוס, קרם קוקוס, אגוזי לוז) כוס תה

יום שישי:

ארוחת הבוקר: ביצת בייקון, אבוקדו, קפה קוקוס
ארוחת צהריים: מרק דגים
ערב: פיצה דל קלוריות, פצצת קוקוס, כוס תה

יום שבת:

ארוחת הבוקר: חביתה עם ממרח אגוזי לוז, תות ויוגורט מלא שומן, קפה קוקוס
ארוחת צהריים: סלט ים תיכוני
ערב: עוף מטוגן, בטטה, פצצת קוקוס וכוס תה

שוק:

ארוחת הבוקר: סלמון מטוגן, חביתה, אבוקדו וקוקוס קוקוס
ארוחת צהריים: שייק קפיר או קוקוס
ערב: פורל מבושל, ירקות, אגוזים.