כיצד מודדים נכון את לחץ הדם?

בעיית לחץ הדם שכולנו מתמודדים איתם לעתים קרובות מסכנת את בריאותנו. אז איך נוכל לדעת אם לחץ הדם שלנו יורד או יוצא? הנה התשובה...

רבים מאיתנו נתקלנו בחיי היומיום לחץ דם מחלה, הנפוצה ביותר בקרב אנשים המחלההוא אחד מ. למרות שלעתים קרובות אנו לא מבינים שלחץ הדם שלנו יורד או יוצא, זה נובע מכך שגופנו מתרגל למערכת ההיא.

לחץ הדם הוא הלחץ המופעל על ידי הדם בעורקינו. בדרך כלל, ערך לחץ הדם מראה את ה 80 הקטן ואת ה 120 הגדול. לחץ דם גבוה לעומת זאת, כאשר לחץ הדם הגבוה עולה מעל 140 והקטן הוא 90 ומעלה.

למדידת לחץ דם נכונה האדם אינו מלא במשך 40 דקות ו ספורט לא צריך.

מדידת לחץ דם:

האדם שלחץ הדם שלו נמדד צריך להוציא את בגדיו מזרועו. בינתיים יש להקפיד לא להדק את שרוול הבגד. מדד הלחץ מחובר לזרוע, ורצוי להחזיק את הזרוע בצד הלב. באופן זה נמדד לחץ דם.

חדשות קשורות10 מוצרי טיפוח לעור עייף

חדשות קשורותדרכים להיראות ארוכות יותר

חדשות קשורותאיך אתה יודע אם המקפיא נשבר?

חדשות קשורותמרפא טיפול טבעי לקילוף העור בבית