מה טוב לבעיות שנראות במהלך ההיריון?

דיברנו על 5 המחלות השכיחות ביותר בהן נתקלות מועמדות האם במהלך ההיריון יחד עם שיטות טיפול עבורך...

בהריוןלמרות שהתלונות שנראו בתקופת ההנקה אינן מראות את אותה השפעה אצל כל אם מצפה, הבעיות שחוות רבות הן זהות. נפיחות בכף הרגל, בעיקר בחילה, צרבת, מַלחֶצֶת ו בצקת מועמדים עם תנאים כאלה יכולים להתגבר על כולם בשיטות מעשיות. אז איך מתמודדים עם תלונות במהלך ההיריון? הנה התשובה ...

1- כאב ראש

אתה יכול לחוות את כאב הראש המופיע בדרך כלל בשלבים המוקדמים של ההיריון עם קומפרסים קרים.

2- בעיית בטן

20 להריון ו -25. צרבת, המתבטאת בשבועות ההיריון, דוחפת הרבה אמהות מצופות במהלך תקופה זו. עליכם להימנע מאכילת הרבה אוכלים חריפים ומתובלים על ידי ניסיון להגדיל את הארוחות על מנת להיפטר מצרבת.

3 - תשלום

אחת השיטות היעילות ביותר לביטול בצקת היא הפחתת צריכת המלח ושאיפה לשמור על הרגל גבוהה. אם נראה נפיחות של הידיים והרגליים עם בצקת, אתה בהחלט צריך לראות רופא.

4- עצירות

הקריטריון החשוב הראשון שעליכם לשים לב לעצירות יהיה לצרוך הרבה נוזלים ולאכול עם סיבים תזונתיים.

5- קרם

עבור התכווצויות המתרחשות בדרך כלל במחסור בסידן ומגנזיום, אתה יכול להשתמש בטבליות שאושרו על ידי רופא.

חדשות קשורותאוכלים טובים לשמיעה

חדשות קשורותהכי סקרן לגבי תקופת ההיריון

חדשות קשורותמסיכת פלפל חריף המסלקת קמטים

חדשות קשורותהאם זה מזיק לילדים לנעול נעליים גדולות?