תזונה שמצילה את אלו שאינם יכולים להשיג מספיק מאכילת בשר ממשקלו

פרטנו את רשימת הדיאטה שמזרזת את הטיפול במחלה המכונה 'מחלת גאוט' בקרב האנשים. אז מהי מחלת גאוט? איך צריכה להיות דיאטת גאוט?

למרות שלא כל המחלות המתרחשות בגוף האדם נגרמות כתוצאה מתזונה לא בריאה, הן יכולות לשחק תפקיד רציני בהפעלת המחלה. אחת מהמחלות הללו היא שאנו שומעים לעיתים קרובות את שמו בקרב הציבור. 'מחלת גאוט'ד. ישנם חומרים מזינים בגאוט, הנפוצים יותר בקרב אנשים מעל 40 שנה הסובלים מעודף משקל ואשר צורכים אלכוהול בעת הצריכה עולה חומצת השתן וגורמת למחלה להיות חמורה יותר. הוא יכול להכין. אתה יכול להפחית את חומרת המחלה על ידי הפחתת חומצות אלה בתזונה הנכונה.

מה זה מחלת GOUT? איך לעשות

אנשים הצורכים מזון כמו חלב, בשר, גבינה ופירות ים בעיקר בחיי היומיום מחלת צנית, המופיעה עם נפיחות, כאבים ופריחות במפרקים, בעיקר באזור הבוהן הגדולה מופעים. במקרים בהם לא נמנע אבחון מוקדם, הוא עלול לעורר מחלות קשות יותר ולהגביר את חומרת המחלה.

רשימת דיאטות לדוגמא מיוחדת למחלות של גוט ...

מכיוון שערך הקלוריות שצריך לקחת מדי יום יכול להשתנות, ניתן לארגן אותו באופן פרטני. יש לשתות שני ליטר מים בכל יום.

ארוחת בוקר;

חלב רזה או דל שומן
2-3 כפות שיבולת שועל
8 תותים טריים
10 שקדים גולמיים
1 כף זרעי צ'יה
חטיף;

1 כוס קפה טורקי
500 מ"ל מים
ארוחת צהריים;

חביתה עם 2 ביצים ושפע של ירקות
סלט ירוק עם ירקות טריים
אחר הצהריים;

1 אפרסק
1 כוס קפיר
ארוחת ערב;

ארוחה צמחית בלתי מוגבלת (למעט ירקות בעלי תכולת פורין גבוהה)
1 קערה קטנה של יוגורט דל שומן
הלילה;

5 אגוזי לוז גולמיים
תה קמומיל

חדשות קשורותזני תבלינים המתכת בטן

חדשות קשורותאיך להכין דיאטה בגילאי 20-30-40?