איך להאכיל את מי שרוצה להיות אבא?

אכילה בריאה Kadin / by admin / April 05, 2020

מחקרים מראים שהתזונה הבריאה של האב לפני הלידה משפיעה על התינוק באופן חיובי.

בשלב זה הזהירו מומחים כי אמהות צריכות לשים לב לתזונה של אמהות מצפות כדי שהתינוק ייוולד בריא.

עם זאת, האחרון מחקרמראה שלפחות כמו אמא אבא המועמדים צריכים גם להיות מוזנים בריאים.

צוות הצוות המחקר מצא שאבות פוטנציאליים יכולים להיות ילד בריא אם אוכלים אוכלים עשירים בפחמימות ובחלבון.

מסיבה זו, במקום אלה שרוצים להיות אב, במקום לצרוך פסטה, אורז ולחם לבן, תזונה המורכבת מדגים, בשר, ירקות ופירות תהיה אפשרות טובה יותר. כמו כן, חשוב מאוד לא לצרוך אוכל מתוק כמו ממתקים, עוגות, ביסקוויטים.