הדיון בארוחת הבוקר הולך וגובר! ד"ר אנדר סארס התגובה לממט Öz לא עוכבה

הרופא מהמט Öz, שהגיע לסדר היום עם ההצהרות שהוא אמר באמריקה, אמר שלא אכל ארוחת בוקר. נוסף על כך, אנדר סארץ 'הדגיש שאתה לא מסכים עם ההצהרות הללו בתוכנית בה השתתף וכי ארוחת הבוקר בסגנון הטורקי חשובה.

מומחה לתזונה ודיאטטית, ד"ר בנציבות נגד השמנת יתר, שהוקם תחת ועדת העתירה הפרלמנטרית. אנדר סאראס ענה על שאלות העיתונאים. Saraç, Dr. של מהמט Öz "אין צורך לאכול ארוחת בוקר, לא לאכול בלי רעב" ענה על שאלות בדבר דבריו שהוא צריך. ד"ר במילותיו של Öz על ארוחת הבוקר בלבד אימה לא אוכלת בלי רעב ' בהצהיר כי השתתף במדור, אמרה סארס "ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר בחברה הטורקית שלנו ואפילו בעולם כולו. יש פתגם "לאכול ארוחת בוקר כמו מלך, ארוחת צהריים כמו נסיך, ארוחת ערב כמו עני". אני מסכים עם זה. ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום " הוא אמר.

"הפוך ארוחת בוקר טורקית"

מדריך רכיבה, בריאותהוא גם מסר מידע על מה ראוי ולא צריך לאכול בארוחת בוקר. אוּשְׁכָּף “ארוחת בוקר טורקית קלאסית; לא מאפים, לחמים, בייגלה, לחמניות, מאפים, אלא בעיקר חלבון. ביצים הן גבינת 'D' בשומן ושופע בשומן עם סידן, כמו חתיכת קרם. הרבה ירק, על ידי סחיטת לימון מלמעלה, שמן הזית החיוני שלנו, לפעמים חמאת הכפר שלנו, לחם דגנים מלאים מותססים בשמרים חמוצים, כמו פרוסה. חוץ מזה, תה צמחים אלקליין הוא התה הירוק המועדף עלי, אך התה הטורקי הקלאסי מסופק שהוא ללא סוכר. כפית דבש או טחינה היא ארוחת בוקר מפנקת, בריאה ויפה. אני לא חושב שאנחנו צריכים לוותר על ארוחת הבוקר "

הוא אמר.

"יש לי פירות בצהריים"

כשנשאלה אם אכל ארוחת בוקר או לא, אמרה סארק כי אכל ארוחת בוקר, דגנים מלאים של לחם, זיתים, שמן זית, גבינה דלה בשומן, תערובת טרייה, ירקות וכפית דבש. מדריך רכיבה, "אני אוכלת ארוחת בוקר, אני לא עולה במשקל או שאני חולה" השתלם. סארס הצהירה כי היא לא מציינת ארוחת בוקר מאפה וסוכר, והיא ממליצה גם על ארוחת בוקר עם טרחנה, מרק עדשים פעמיים בשבוע, במיוחד בחורף.

חדשות קשורותד"ר מהמט Öz אמר לא לאכול ארוחת בוקר! הודעה חדשה הגיעה ...