כיצד מוגנים תינוקות וילדים מפני השמנת יתר?

אם אינך רוצה שהתינוק שלך יחלף מהשמנת יתר, עליך לשים לב לקריטריונים מסוימים כהורה שלך. להלן המדדים המגנים על תינוקות מפני השמנת יתר...

תינוקנראה לעתים קרובות בששת החודשים הראשונים של שמןהסיבה החשובה ביותר של חלב אםהיא הפסקת התקופה המוקדמת. מסיבה זו, ידוע כי הסיכון להשמנה גבוה יותר בתינוקות הניזונים ממזון בהשוואה לתינוקות אחרים.

הסיבה להשמנה, שיכולה להופיע לאחר ששת החודשים הראשונים, מעניינת למדי. מכיוון ששיעור השומן אצל תינוקות נמוך מששת החודשים הראשונים, הופעת ההשמנה בתקופה זו הוריםהוא אחד הנושאים שצריך לקחת בחשבון על ידי.

אז מהן הדרכים למנוע השמנת יתר בגיל הרך?

- אם אינך רוצה ללדת תינוק עם הפרעת השמנה, בהריוןכדאי לשים לב לתזונה בריאה ואיכותית במהלך התקופה של.

- מזונות הנצרכים בצורה מוגזמת במהלך ההיריון מגדילים את הסיכוי שהתינוק יסכן את הסיכון להשמנה. מסיבה זו, כדאי לשים לב להרוויח מקסימום 12 קילו.

- בחצי השנה הראשונה עליכם להאכיל את תינוקכם בחלב אם בלבד.

- מזון משליםכאשר אתה מתחיל לאכול, אתה לא צריך להאכיל את המזונות העלולים לגרום לעלייה במשקל לתינוקך.

- אסור להוסיף ממתיקים לחלב שלך כך שתינוקך יכול להירדם בקלות.

חדשות קשורותמתכון תה פפריקה להרזיה

חדשות קשורותאיך חולפים פצעונים גדולים?