מהי תסמונת רגליים חסרת מנוחה?

אתה עלול לסבול מתסמונת רגליים חסרת מנוחה אם אתה מתקשה להירדם, לא משנה באיזו תנוחה אתה מנסה או כמה אתה מסתובב במיטה. מדי שנה מאובחנים מאות אנשים עם תסמונת רגליים חסרות מנוחה עקב מחלה זו.

חסר מנוחה רגלתסמונתu היא תחושה לא נוחה שהמטופל חש ברגליו, המעוצב על ידי התחושה של חוסר יכולת להירדם. תסמונת רגליים חסרת מנוחה מתוארת לרוב כאי נוחות כרונית ברגליים.

מדוע קורה סינדרום הרגליים?

עקב הפרעות במערכת העצבים, שיבושים עלולים לגרום טלטולים פתאומיים ותנועות בלתי מבוקרות ברגליים. אי נוחות זו, שהיא בעיה נוירולוגית, גורמת לאדם לחוש כאב, מתח וכאב. לעתים קרובות הסימפטומים מתחילים להופיע כאשר אנשים ישנים או מנסים לישון בלילה ומשבשים את כל דפוס השינה.

כיצד לשרוד ללא סינדרום שלום?

אם אתה סובל מתסמונת רגליים חסרת מנוחה, שיגרוןמומלץ לשוחח עם מומחה למחלות או פיזיותרפיסט. למי שרוצה ליישם שיטה טבעית, יש מתכון פשוט.

SOAP

מומלץ להשתמש בסבון לא מרומז ורענן. שים את הסבון בין הסדינים שלך. מומלץ להקפיד על החלפת סבון על הירח. הדבר החשוב במקרה זה הוא לשמור על סבון רענן תמיד. מכיוון שידוע שיטה זו עובדת בזכות היונים השימושיים הנפלטים כאשר הסבון מתייבש.

חדשות קשורותדברים לעשות כדי לא לחלות בסתיו

חדשות קשורותבוגרת בית הספר היסודי עלתה במקום הראשון בחידון נשים חקלאיות