האם מצוף הרחוב עולה במשקל? האם ניתן לאכול בייגלה בתזונה? אם תאכל בייגל אחד לארוחת הבוקר ...

בייגלה רחוב קריספי, שאפשר לומר שאני לא יכול להפסיק בלי לאכול כל מה שיש בטעמי הרחוב, הוא אוכל שכמעט כולם אוהבים. בפרט, חקרנו את השפעת הבייגלה המועדף עליכם לרדת במשקל בנסיעות שלכם, אשר ניתן להמשיך עם בייגל תה. האם בייגל אוכל במשקל? כמה קלוריות הם בייגלה רחוב? מהי דיאטת בייגלה, איך מכינים אותה? הרזיה באכילת בייגלה...

קריספי, אחד המאכלים הראשונים שעולים בראש כשמדובר בטעמי רחוב בֵּיגַלֶההוא אחד המעדנים שכולנו אוהבים ולעיתים קרובות צורכים. אם אתם לא רוצים לקחת הפסקה לארוחה בחוץ במהלך טיול או אם אתם מאלו שרוצים ליהנות מאוויר צח ונחמד עם תה סימיט במעבורת חדשותאנחנו בשבילכם! בייגלה רחוב פריכים טעימים וטעימים, המכוסים בשומשום, נמצאים בקבוצה מסוכנת מבחינת משקל, אם כי הם מושכים את בלוטות הטעם שלנו. חלקנו כמה טריקים שיש לקחת בחשבון בצריכת בייגלה, שיש לה פוטנציאל לחזור לגוף בקלות בקילוגרמים כאשר נצרך בצורה מוגזמת. אם אתה אומר אני לא יכול להסתדר בלי בייגל דיאטהאתה יכול למצוא את התפריטים i מפרטי החדשות שלנו! אז איך קוראים דיאטת בייגל? האם ניתן לרדת במשקל על ידי אכילת בייגלה? האם אכילת בייגלה בארוחת הבוקר גורמת לך לעלות במשקל? כמה קלוריות בבייגלה רחוב? הנה הסקרנים ...

לחץ על לקרוא: האם הפאסטה שוקלת משקל בשעות הבוקר? SIMIT או PASTE או CALORIC?

מתכון SIMIT מגורד לדיאטות בבית! כיצד ליצור SIMIT בבית?

מצרכים:

2, 5 כוסות קמח מלא
חצי כוס חלב חם
כפית דבש
כפית מלח
כפית שמרים

על;

כף תמצית חרוב
חצי כוס מים חמים
שומשום (לחלופין זרעי חמניות וזרעי פשתן)

הכנה:

בואו נפתח את קמח החיטה המלאה בכמות שהוזכרה לעיל כמו בריכה בקערה עמוקה. בואו להוסיף חלב חם, דבש ושמרים לחלק האמצעי. ואז הניחו את המלח מלמעלה והלשו היטב. כאשר איסוף הבצק יהיה 40 דקות זמן תסיסה. לאחר התסיסה, בואו ניתן צורה של בייגל בידיים ונפתח את תמצית החרובים במעט מים חמים.

בואו נכניס את הבייגלה שאנחנו מעצבים למים ונמצא אותם עם שומשום. לאחר שמרים 10 דקות נוספות על המגש, בואו לבשל 20 דקות בתנור בחום של 180 מעלות.

אם אתה אומר שזה לא אוכלים SIMIT, תזונה SIMIT לקנייה ...

החלק החיוני בארוחת הבוקר, בייגל ותה הם צמד שכמעט כולם צורכים. האם ידעת שאתה יכול להיפטר ממשקלך תוך זמן קצר על ידי ביצוע דיאטה של ​​בייגלה שומשום, שהקלוריות שלו תואמות 272?

להלן רשימת "דיאטת סימיט", שמחלישה 6 קילו בשבוע ...

לחץ על קריאה: משק הבית ללא משקל משק הבית

היום הראשון:

בוקר: חצי בייגל, כוס תה או קפה לא ממותק

ארוחת צהריים: 1 בייגל, קערת סלט רזה

ארוחת ערב: חצי מנה של חזה עוף, קערת סלט רזה

יום 2:

בוקר: חצי בייגל, כוס תה או קפה לא ממותק

ארוחת צהריים: 1 בייגל, קערת סלט רזה

ארוחת ערב: חצי מנה של חזה עוף, קערת סלט רזה

יום 3:

בוקר: חצי בייגל, כוס תה או קפה לא ממותק

ארוחת צהריים: 1 בייגל, קערת סלט רזה

ארוחת ערב: 10 מיני קציצות מוכנות ללא שימוש בלחם ובשר טחון

יום 4:

בוקר: חצי בייגל, כוס תה או קפה לא ממותק

ארוחת צהריים: 1 בייגל, קערת סלט רזה

ארוחת ערב: 10 מיני קציצות מוכנות ללא שימוש בלחם ובשר טחון

יום 5:

בוקר: חצי בייגל, כוס תה או קפה לא ממותק

ארוחת צהריים: 1 בייגל, כוס חלב חמאה

ארוחת ערב: 2 צלעות טלה רזה, קערת סלט רזה

יום 6:

בוקר: חצי בייגל, כוס תה או קפה לא ממותק

ארוחת צהריים: 1 צלחת פסטה עגבניות, קערת סלט רזה

ארוחת ערב: 2 צלעות טלה רזה, קערת סלט רזה

יום 7:

בוקר: חצי בייגל, כוס תה או קפה לא ממותק

ארוחת צהריים: 1 צלחת פסטה עוף עם חתיכות עגבנייה להוסיף

ארוחת ערב: 3 תבשיל רענן או עוף בתנאי שיהיה צלוי או מבושל, קערת סלט רזה

חדשות קשורותמהי התזונה הקטוגנית שמחלישה ידוענים? ירידה מהירה במשקל בתזונה קטוגנית ...

חדשות קשורותמתכוני העוגיות המלוחות הקלות והמעשיות ביותר