שיטת הרזיה עם דיאטת מלון! 5 קילו ב 5 ימים ...

אתה יכול לרדת במשקל תוך זמן קצר בעזרת דיאטת מלון, שתוכל ליישם בקלות רבה. אם תרצו להיראות בכושר במהלך חופשת הקיץ, תוכלו למצוא את רשימת ההצהרות שתוכלו להוריד 5 קילו תוך 5 ימים בפרטי החדשות. להלן היתרונות של ירידת משקל של מלון ורשימת דיאטות מלון.

בהיותו אחד הפירות המרעננים שאוהבים כמו אבטיח בקיץ, מלון הוא פרי שימושי מאוד לבריאות. מלון שנחשב לפרי בקרב האנשים אך למעשה פרי שנאכל, עשיר בוויטמינים A, B, B1, C, אשלגן, יוד וברום. כמעט כל המלונים עם הרבה מים נדודי שינה, מתח, אנמיה, חסימה של כלי הדם ושיגרון כמו גם להיות טוב למחלות כמו אישהזה גם מצליח. ריכזנו עבורכם כיצד תוכלו לרדת במשקל על ידי אכילת מלון, שהוא אחד הטעמים הכי טעימים של הקיץ.

לחץ על קרא: כיצד להכין את תזונת המים ללא משקל?

שקילה עם מלון

בשל המבנה הסוכרי שלו דיאטה האנשים שמתלבטים אם הם מתאימים או לא, צריכים לדעת זאת; זה לא מזיק כאשר הוא נצרך בזהירות. זה אפילו מזרז את חילוף החומרים על ידי עזרה בירידה במשקל. מטבוליזם שאינו עובד מהר יביא לבעיות עיכול ויקשה על שריפת הקלוריות.

אם המזונות הבלתי פתורים יחזרו למשקל עודף בגוף, מראה שומן יהיה בלתי נמנע. יש כמה נקודות שכדאי להיות מודעים להן תוך צריכת מלון הידוע בתכונה להאצת חילוף החומרים בתזונה. אז איך לרדת במשקל בעזרת מלון?

נותן 5 משקל בחמישה ימים תזונה של מלון

ארוחת בוקר:

1 כוס תה ללא סוכר עם מלונים לארוחת הבוקר

חטיף:

1 כוס יוגורט חצי דק או קל

ארוחת צהריים:

100 גרם שניצל עוף רזה מבושל

מלון טרי כמו שאתה רוצה

1 כוס תה לא ממותק

חטיף:

כמה מלונים שרוצים

ארוחת ערב:

100 גרם עוף בגריל או דגים בגריל

כמות המלון הרצויה

איזה מלונים צריכים להיות צרכניים?

יש לבחור מלונים בשלים על מנת לשמור על הבטן מלאה ולספק אנרגיה בתזונת המלונים להעדפות. עם זאת, מומלץ לצרוך מלונים פחות בשלים ב -2 מתוך 3 הארוחות כך שהסוכר בפנים לא יקשה על ירידה במשקל.