הריון הוא התקופה הטובה ביותר שתוכלו לחיות רק כמה פעמים בחייכם. התקופה המופלאה הזו מגיעה עם כמה קשיים.
מה לחפש אישה מומחה למחלות, לידה והפריה חוץ גופית. ד"ר סוואל טאשדמיר מספר ...
קודם כל, המיטה שלך צריכה להיות קשה.
בשבועות המאוחרים של ההיריון, יתכן ותקשו לשכב על הגב והפנים כלפי מטה. שכיבה על הצד השמאלי, כפיפת הברכיים והנחת כרית בין הרגליים תעניק לך את תנוחת השכיבה הטובה ביותר לתינוקך.
צורה זו של אשפוז נקראת עמדת 'SOS'. אשפוז מסוג זה מספק לשיליה את התזונה המתאימה ביותר ומאפשר לכליה לעבוד בנוחות ומפחית בצקת בגוף, בעיקר בידיים וברכיים.
הריון התיק יכול להיות שימושי
נוח שינה יכול להיות שימושי להשתמש בכרית הריון. אתה יכול להתרגל לצורה זו של שקר לאורך זמן וגם אם תשנה את עמדתך בזמן השינה, אתה יכול לפנות שמאלה מבלי לדאוג ולהמשיך לישון כמו שצריך.
שכיבה על הגב אינה תנוחה מתאימה להריון. משקל הרחם בגבך יכול לגרום לכאבים, הלחץ שהמעיים יפעילו על הכלים עלול לגרום לבעיות בזרימת הדם ובטחורים.
זה גם לא מתאים לשכב עם הפנים כלפי מטה, מכיוון שהוא יפעיל לחץ על הרחם והתינוק.