מהי הרעלת דגים? איזה דגים יש לאכול במהלך ההיריון? דגים המכילים כספית ...

אם אינך מחמיץ דגים מהמטבח שלך בחיי היומיום שלך, אתה בהחלט לא צריך לדלג על הקריטריונים שעליכם לקחת בחשבון במהלך ההריון! כללנו את השאלות השכיחות ביותר בנושא צריכת דגים במהלך ההיריון בחדשות שלנו. אז, מה יש לקחת בחשבון בצריכת דגים במהלך ההריון? מהם היתרונות של דגים בהריון? איזה דגים יש לאכול במהלך ההריון ואיזה אסור לאכול? מהי הרעלת דגים, מהם הסימפטומים של הרעלת דגים? להלן הנקודות שעל נשים בהריון לשים לב בזמן אכילת דגים.

עם הגעתו של ספטמבר, סוף סוף מסתיים האיסור לתפוס דגים, בהתחשב בתקופות הגידול והגידול. זני דגים טעימים ושימושיים הנראים במים טריים ומלח הם התקופה המועדפת על כל חובבי הדגים! יש לשים לב לדגים הנאכלים בבית או מחוצה לו לאלה שאינם יכולים לוותר על דגים עם טעם בריא וטעים כאחד. ישנם כמה קריטריונים חשובים שצריך לדעת, כמו גם כמה נקודות נוספות בנושא צריכת דגים במהלך ההיריון. יש. אוכלים דגים לעתים קרובות לפני שנכנסים להריון אישהבתקופות אלה בהן הן רגישות, ריכזנו עבורכם את הנקודות שצריך לדעת על צריכת דגים. חקרנו את הנקודות שנשים הרות שחוששות מאכילת דגים צריכות לשים לב לטענות כי דגים עם כספית בהם פוגעים במוח והתפתחות העצבים של העובר.

אז איזה דגים יש להעדיף במהלך ההיריון? היתרונות של דגים בהריון מה? מהי הרעלת דגיםמהם התסמינים? צריכת דגים במהלך ההיריוןנקודות שיש לקחת בחשבון ב ...

לחץ על קרא: חלב דייג לאחר אכילת דגים? רעלים?

תשומת לב לצריכת דגים בהדרגה! אל תאכלו דג!

למרות שידוע שצריכת דגים מועילה לבריאות האדם, על פי הנתונים, דגים עם כספית אינם נוחים לתינוק במהלך ההיריון. זה כבר למד. למעט הכמות הגבוהה של דגי הכספית שנמצאים כמזיקים למוח ומערכת העצבים של התינוק, מומחים סלמון, טונה, סרדין, דגים לבנים, פורל ומקרל מציע שאפשר לאכול אותו. אם ניתנת צריכת דגים נכונה, לדג, המכיל את הערכים התזונתיים שצריך לקחת במהלך ההריון, יש מאפיינים מובחנים משאר בשר.

כאשר הדגים עם שפע הכספית בפנים נספגים בגוף, הוא עובר ישירות לשיליה, המאפשרת לתינוק לקבל חמצן. במקרה זה, הכישורים המוטוריים של התינוק, הכישורים הקוגניטיביים, כישורי השפה ויכולת הראייה עשויים להיות מושפעים, גם אם באופן חלקי.

לחץ על קריאה: תזונה של דגים בריאים לטון המספקת משקל

שיש לאכול דגים בחינוך?

ממוקם בים העמוק פירות הים המסוכנים והמסוכנים ביותר החזקת מתכת כבדה מוגזמת שַׁבְּלוּל ידוע שכן. מחוץ למולה, שוב במים עמוקים מוט, לבנה, כחלחל, שעועית יש להקפיד על צריכת דגים כגון. יש לחפש כי המים בהם נתפסים דגים כאלה נקיים. אם אינכם רוצים להסתכן בכך בשום דרך, תוכלו לבחור דגי שטח.

יש כמות קטנה של כספית בכל דג, אך מכיוון שהכמות כאן חשובה, לא כל דג מהווה מצב שלילי בכל גוף. עשיר בחומצות שומן אומגה 3 סרדינים, סלמון, טונה זני דגים שימושיים כמו שניתן לצרוך במהלך ההריון.

היתרונות המופלאים של אכילת דגים בהדרגה

- כאשר דגים בעלי תכולת כספית נמוכה נצרכים בקרב זני דגים העשירים בחומצות שומן אומגה 3, התפתחות המוח והעין של התינוק מושפעות לטובה.

זה ממלא תפקיד חיובי בהתפתחות הזיכרון של האם המצפה במהלך ההיריון.

- דגים הנמצאים בשפע מבחינת ויטמין D יכולים להיות טובים לבעיות אנמיה. יש לדעת כי יש חשיבות לתוספי חומצה פולית וברזל אשר יש ליטול במהלך ההיריון.

- מובטח כי פעימות הלב של האם המצפה נחשבות לבריאות.

זה מספק אפקט בריא על ידי עזרה בהתפתחות העצם של התינוק.

זה עוזר בהעלאת חלב אם.

מה זה רעלת דגים? תסמיני מרעיד דגים...

תלוי בטמפרטורת הדג, הוא מורעל על ידי הרעלה, מביא את מה שאנו מכנים הרעלת דגים. לרוע המזל, הרעלת דגים, שמתקדמת ברמה הנכונה עם עליית יחס הרעלנים, עלולה לגרום למקרים קטלניים. בנוסף לבישול, על פי המידע שנראה כי הסיכון להרעלה הוא גבוה בדגים שנצרכים גולמיים, נדרשת היגיינה יתרה ותשומת לב בצריכת דגים. אם אתה חושד שהורעלת לאחר אכילת דגים, יתכנו בתופעות הבאות:

הקאות
שלשול ו / או התכווצויות בטן (בטן)
כאב ראש, עייפות והתעלפות
עקצוצים סביב הפה, האצבעות והבהונות
תרדמת במקרים חמורים
מעקצץ ושורף סביב הפה
שוטף ומזיע
בחילה, הקאות ושלשול;
כאב ראש
דפיקות לב וסחרחורות
פריחה

כיצד לטפל ברעלת דגים?

אם ישנם סימנים של הרעלת דגים שהוזכרו לעיל, עליך לפנות תחילה לרופא. תרופות שהרופא ימליץ עליהן יעזרו לכם לטפל, אך אם אתם חווים מקרה קשה של הרעלה, יתכן שיהיה צורך לשטוף את הבטן בכדי לנקות את הבטן. במקרים קלים יותר מנסים לחסל הרעלה בסרום ותרופות.

חדשות קשורותדיאטת הלם עם טונה! איך אוכלים טונה? עם דיאטת טונה בעוד 3 ימים ...