מהי עמידות לאינסולין ומדוע היא נראית?
אל תאכל יותר מדי דיאטה עמידות לאינסולין / / April 05, 2020
אינסולין הוא הורמון המשתחרר מהלבלב המאפשר צריכת סוכר ושימוש ברקמות המשתמשות ברמת הסוכר בדם, כמו שריר, שומן וכבד.
אם הרקמות אינסולין אם יש לו התנגדות, קשה להכניס סוכר לרקמות, להשתמש ולשרוף. במקרה זה, זה מוביל לשחרור האינסולין. הלבלב משחרר יותר אינסולין וכמעט עושה 'שעות נוספות' לשימוש ברקמות סוכר.
שחרור מוגזם של אינסולין רעב גורם ליותר תחושה ואכילה. זה מקטין את עתודת האינסולין. כמו כן כמות מופרזת של אינסולין המסתובבת בדם השמנת יתר, יתר לחץ דם, טרשת עורקים זה מכין את הקרקע למחלות כרוניות כמו.
מה הסיבה לתנגודת לאינסולין?
נטייה לאינסולין נטייה גנטית, חיי ישיבה ו בריאותזה מתרחש כתוצאה מתזונה לקויה. למרות שלעתים קרובות זה נראה בנטייה גנטית, לאחרונה אנשים סובלים יותר בישיבה (פעילות גופנית לא סדירה או פיזית סגנון חיים ללא פעילות), צריכה מופרזת של מזונות זיקוק ועלייה בתזונה למזון מהיר זה מראה.