טריקים חשובים לדעת מתי טיגון דגים

מומחי תזונה ודיאטה חלקו מה צריך לקחת בחשבון תוך צריכת דגים במדיה החברתית. הודגשו הטעויות שנעשו במהלך טיגון הדגים. עבור קוראינו המוערכים, הרכבנו את אמצעי הזהירות שיש לנקוט תוך טיגון דגים מפיהם של מומחים. הנה כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון בעת ​​צריכת דגים...

מומחי דיאטה הודיעו כי לדג המקומח ומטוגן אין כל שימוש. דגים פריכים יכולים להיות טעימים, אך זהו מכשול בפני הזרחן והוויטמינים מהדג. הוזכרו הכללים שעלינו להקפיד עליהם בעת צריכת דגים. ובכן, טעויות בעת טיגון דגים מה? האם יש כמות שיש לשים קמח בזמן טיגון דגים? אם כן, כמה זה צריך להיות? אנו חולקים מידע חשוב על חומר הקמח המשמש בעת טיגון דגים כמעט בכל בית, שאין להתעלם ממנו, עם קוראינו היקרים. להלן המומחים הסברים על צריכת דגים ...

מומחה התזונה והתזונה איישה סנה בינוז מדוע הדג שקמח וטוגן לא בריא,"הרכיבים הנקראים חומצה הטרוציקלימינו (HMF) הפוגעים בתאי הגוף ובאים במגע עם טמפרטורה גבוהה יכולים להוביל להתפתחות סרטן. זו תהיה בחירה בריאה יותר לבשל את הדג על ידי אידוי במים משלו או בטמפרטורה נמוכה בתנור. בעזרת הגריל, התנור ושיטות האידוי אתם יכולים ליהנות גם מערכי התזונה של הדג ולמנוע נטילת עודף קלוריות. "

"אל תצרוך משקאות חומציים כמו סודה, קולה, מיץ ומשקאות בטעם פירות לצד דגים, מכיוון שהם מפחיתים את השפעותיהם המועילות על הגוף. המים המינרליים הסחוטים שאתה מעדיף יתמכו במערכת העיכול, כמו גם בחירה בריאה יותר עם נוגדי החמצון והמינרלים שהם מספקים. "

"אם אתה בטוח ברעננות הדג שלך, אתה יכול לצרוך חלב חמאה. ויטמין C ונוגדי חמצון בלימון שאתה סוחט על הדג מגדילים את השימוש באומגה 3 בדגים. זה גם מקטין את ההשפעה הרעילה על הגוף אם לדגים השפעה רעילה. בגלל היתרונות הללו זו תהיה הבחירה הנכונה לסחוט לימון לדג. " הוראות מפורטות שיש להכין בעת ​​הכנת צ'יפס הדגים מופיעות ברשימה.

חדשות קשורותהאם מאפה מבושל בסחור? מתכוני המאפה הקלים ביותר שמתבשלים עם סחור

חדשות קשורותאיך מכינים שולחן הזמנה? איך לשים סכו"ם בכף על השולחן?

חדשות קשורותכיצד נוצרת אמנות אריחים? טריקים של ייצור אריחים