מה היתרונות של זרעי הכוסברה? כיצד להשתמש בכוסברה? מה עושה שמן כוסברה?

כוסברה היא ממשפחת הפטרוזיליה. צמח זה, שנראה כמו עלי פטרוזיליה, גדל במדינות הים התיכון. הוא משמש בתבלינים, תה ומוצרי טיפוח אישיים. הגורם הגדול ביותר בכך שתבשילי כוסברה הם תבלין הכרחי הוא שהוא מועיל מאוד לבריאות. אז מה היתרונות של זרעי הכוסברה? כיצד להשתמש בכוסברה? התשובה לשאלות היא בפרטי החדשות...

בעוד שכוסברה משמשת כתבלין ברוב המדינות, היא נצרכת בסלטים דיאטיים עם עלים טריים ובמטבחים עם שורשיה. כוסברה לא מסתיימת בספירת יתרונות לבריאות האדם. כוסברה, השייכת למשפחת הפטרוזיליה, ידועה גם כקישול שלה. כאשר הזרעים חוזרים לצמח זה דומה מאוד למראה של פטרוזיליה, אך הכניסה של העלים היא יותר מזו של הפטרוזיליה. הוא גדל בהתאם לצמחייה הים תיכונית. למרות שמולדתה אינה ידועה במלואה, היא התפשטה בכל רחבי העולם ממדינות כמו המזרח התיכון, אמריקה הלטינית וסין. זהו צמח שאוהב את השמש בשפע. שמו המדעי הוא Coriandrum sativum. יש לו מראה חסר שיער, שנתי ועשבוני בגובה 20-60 סנטימטרים. הוא משמש בדרך כלל בתבשילי בשר וחמוצים במטבחים מזרחיים. כוסברה משמשת ברפואה אלטרנטיבית במשך מאות שנים כמו גם חומר גלם בתעשיית הקוסמטיקה. בנוסף לזרעו ולצמחו, משתמשים בזרעים על ידי טחינה והוצאתם מהשמן שבתוכנו.

מה עושה שמן גרגר?

לכוסברה, המכילה פלבנואידים כמו רביעייה ואפיגנין, יש תכונה נוגדת חמצון חזקה. כוסברה, שיש לה יתרונות מדהימים בהסרת דלקת, שימשה לעתים קרובות ברפואה אלטרנטיבית. בנוסף, שמן כוסברה מיטיב עם מחלות בטן. זוהי תרופה טבעית למחלות כמו כיבים וריפלוקס. עבור פצעים תוך-אוראליים, אתה יכול להשתמש בכמה טיפות מים חמים כמו שטיפת פה. זה טוב למחלות נגרות וכלי דם על ידי העלאת רמת הכולסטרול הטוב בדם. במחקרים, שמן כוסברה שומר על היפרגליקמיה תחת שליטה.

מה הם היתרונות של זרעים מעושנים?

זה מועיל מאוד לבריאות העיניים. זה מונע בעיות ראייה עם הוויטמין A שהוא מכיל.

כוסברה מספקת תמיכה למערכת העצבים עם הוויטמין B שהיא מכילה. זה עוזר להפחית בעיות כמו נדודי שינה, עייפות ולחץ.

זה עוזר להפחית את התרחשותן של מחלות מסוכנות כמו התקף לב ושבץ מוחי. זה גם מאזן את רמות הכולסטרול.

זה מחזק את המערכת החיסונית. כוסברה מגן על הגוף מפני זיהומים בזכות תכונותיו האנטיבקטריאליות.

- זה מסיר ריח רע מהפה ומונע מהפצעים בפה להידבק.

כוסברה, עשירה בסידן, שומרת על עצמות בריאות וחזקות במשך שנים רבות.

- מספק ריפוי מהיר יותר של בעיות עור בזכות תכולת חומצות השומן החיוניות שלו.

האם ההשפעות על הצד האמיתי הנפוצות?

בהריון מכיוון שהוא מרגיע את שרירי הרחם אישהזה מסוכן עבור. בנוסף, אמהות מניקות צריכות להתייעץ עם רופא מומחה לפני צריכתן מכיוון שמדובר ביורה לרעלנים חזק. לא נוח לצרוך אצל אנשים האלרגיים לפטרוזיליה. זה גורם לגרד ופריחה על העור. יותר מדי מוביל לשלשול.

חדשות קשורותארוחות תזונתיות שניתן לאכול בחוץ

חדשות קשורותפתרונות טבעיים לבעיית שפה לבנה

חדשות קשורותהאם אורז לבן או אורז חום בריא יותר?