האם אכילת סופלה עולה במשקל?

אם אתה מאלה שלא יכולים להספיק לאכול סופלה, אינך צריך לאסור את עצמך בזמן הדיאטה. להלן מתכון סופלה דיאטתי שלא יורד במשקל...

שוקולד אם אינכם יכולים לעמוד בפני המשבר ודאגה לעלות במשקל, המתכון הזה הוא בשבילכם! הנה הטעים שעשויים עם שוקולד דיאטהסופלהקינוחsi ...

חומרים:

3 מזון כפית שיבולת שועל

1 כוס מים חלב

1 כף קקאו

כפית קינמון

כפית אבקת אפייה

1 כף דבש או מולסה

ביצה 1

בגרות:

טוחנים את שיבולת השועל עם חלב בקערה עמוקה. לאחר הפירה מוסיפים קקאו, קינמון ואבקת אפייה ומבשלים על אש בינונית. לאחר שהוא הופך לדייסה, קח אותו מהתנור והוסף את החלמון לביצה. לאחר ערבוב מהיר, להקציף את הלבן בקערה אחרת ולהוסיף לתערובת. לאחר הערבוב מחדש, הוסיפו את הדבש ויוצקו למיכלים עמידים בחום. שים מים בסיר שלא עולה על גודל הקערה ומבשלים 5 דקות.

בתאבון...

חדשות קשורותאיך עובדי השולחן צריכים לעשות דיאטה?

חדשות קשורותכיצד מתבצעת התזונה השוודית?

חדשות קשורותטעויות שמטילות צל על היופי שלך