פירות קיץ אשר יורדים במשקל

חקרנו פירות שירדו במשקל עבורך ומנעו היווצרות צלוליטיס. הנה פירות הקיץ שיורדים במשקל...

במיוחד בקיץ אישהנסו דרכים רבות להיפטר ממשקלם העודף. אבל פירות שמורידים במשקל בזכות זה אתה יכול להחליש בקלות ובריאות. בשבילך פירות קיץ אשר יורדים במשקלחקרנו.

שזיף

שזיף, פרי עשיר באשלגן וסיבים תזונתיים, מבטיח שלא תרגיש רעב במשך זמן רב. יש לו גם אפקט גמילה חזק ומסייע לך לרדת במשקל על ידי הקלה על העיכול.

- 100 גרם שזיף ירוק מכיל 46 קלוריות.

מנגו

מנגו אחד מכיל כמעט את כל הוויטמין C היומי. תכונה זו מאפשרת לך לרדת במשקל על ידי האצת שריפת השומן.

- מנגו 1 מכיל 174 קלוריות.

דובדבן חמוץ

דובדבן, אחד הפירות עם אינדקס גליקמי נמוך, הוא משתן חזק. הודות לתכונות אלו הוא מתערבב בדם באיחור ועוזר להיחלש.

- 100 גרם דובדבן חמוץ מכיל 58 קלוריות.

אפרסק

אפרסקים מקלים על העיכול ומזרזים את חילוף החומרים. פרי זה, העשיר גם באשלגן, מסייע לגוף לשרוף יותר שומן.

- אפרסק אחד מכיל 38 קלוריות.

חדשות קשורותכיצד מחושבת דרישת הקלוריות היומית?

חדשות קשורותהברקות הטובות ביותר מסמיקות

חדשות קשורותסגנון אדריאנה לימה בחמישה מדרגות