האם ברוקולי מבושל יחליש את המים? פרפו. ד"ר. İbrahim Saraçoğlu מתכון לרפא ברוקולי

האם זה מחליש ברוקולי יתרונות ברוקולי / by admin / May 14, 2020

אתה יכול לרדת במשקל תוך זמן קצר על ידי הגנה על בריאותך עם ירק ברוקולי, שאינו אהוב במיוחד אך כמעט חנות ריפוי לגוף. פרופסור ד"ר. איברהים סראוקולו וד"ר ריכזנו עבורכם את היישום של תרופת ברוקולי המומלצת על ידי Ümit Aktaş. האם הוא מחליש ברוקולי? איך מכינים מיץ ברוקולי מבושל? תרופת ברוקולי מסארוצ'ל...

ברוקוליהוא אחד הירקות המועילים ביותר לבריאות, אם כי הוא אינו פופולרי במיוחד. ברוקולי, שיש לו יתרונות רבים מטיפוח העור לסרטן; אשלגן, סלניום, B1, ויטמין C וסיבים תזונתיים זה עשיר מאוד מבחינת. לפחות כמו בבריאות דיאטההרוצים לרדת במשקל בצורה יעילה אישהתנסו לאהוב ברוקולי ברגע שתלמדו על ההשפעות של ירקות ברוקולי על הגוף, מה שמקל על העבודה! כשאת צורכת אותו גולמי, את הברוקולי שתרגיש במשך זמן רב בזכות הסיב שהוא מכיל. ירקות לקחו פחות קלוריות במהלך היום וסיפקו בקרת משקל נוחה יותר אתה תהיה. ברוקולי, שנמצא ברשימות התזונה היעילות, יענה גם על צרכי הברזל היומיומיים של הגוף. בזכות הוויטמינים והמינרלים בברוקולי, הוא יעיל מאוד לא רק לירידה במשקל אלא גם לבריאות העור. בו גלוקורפנין חדש הודות לברוקולי, המאפשר לחדש את העור במהירות, אתה יכול לרדת במשקל תוך זמן קצר ולקבל את הגוף שאתה רוצה. פרופסור ד"ר. ריכזנו עבורכם כיצד מיושמים את תרופת הברוקולי המומלצת על ידי איברהים סראוקלו.

נו מיץ ברוקולי מבושל כיצד מתבצע התרופה? הנה כמה דברים שכדאי לדעת על צריכת ברוקולי.

האם אובדן משקל של ברוקולי? איך לתת משקל עם מי ברוקולי מבושלים? רזה עם ברוקולי

ידוע גם כ גמילה מברוקולי תרופת מיץ ברוקולי מבושל, אותה אנו יכולים גם לכנות, היא אחד התרופות השאפתניות ביותר בירידה במשקל. תרופת מיץ ברוקולי, שתוכלו לראות את ההשפעה בזמן קצר אם היא נצרכת באופן קבוע, חשובה מאוד גם לבריאות הקיבה. בעוד שמי ברוקולי המשמשים להאצת חילוף החומרים יעילים במיוחד במערכת העיכול, הם מספקים גם תאוצה במערכת ההפרשה.

מידע כיצד לצרוך מיץ ברוקולי מבושל, שמומלץ לצרוך אותו בחטיפים, מכיוון שהוא מדכא תיאבון, הוא כדלקמן:

איך לצרוך את מי הברוקולי המשולבים בכדי לתת משקל?

עליכם לצרוך מי ברוקולי שתשתו בשני שלבים בכל יום בזמן שהבטן רעבה. שתו את מיץ הברוקולי שנשאר אחרי ארוחת הבוקר לאחר לפחות 30 דקות, לפני השינה. כך, קצב חילוף החומרים שלך יגדל והשומנים שלך יישרפו גם כשאתה ישן.

ריפוי ברוקולי 21 יום! איך להכין מי ברוקולי מבושל בסאראוקולו?

חומרים:

חצי ליטר מים

200 גרם ברוקולי טרי

בגרות:

מרתיחים חצי ליטר מים, מוסיפים 200 גרם ברוקולי טרי ומרתיחים במשך 5 דקות כשהפה סגור. ואז משאירים את הברוקולי המבושל לחימום בפה ומסננים. חלקו את מיץ הברוקולי שיוצא לשניים ושתו מחציתו על בטן ריקה לפני ארוחת הבוקר ואת החצי השני לפני ארוחת הצהריים.

פתק: החל את תרופת הברוקולי באופן קבוע למשך 21 יום.

ד"ר. אובדן משקל מאת UMIT AKTAS! ריפוי ברוקולי מילוי שמן

עם הספר מרפא סוכרת והרזיה, פיטותרפיה, M.Sc., PhD (C) מומחה דיקור דר. Ümit Aktaş הכין תרופה מיוחדת לחולי סוכרת מסוג 2.

חומרים: 250 גרם ברוקולי, 7 עלי ארוגולה, שן שום, 1 לימון

בגרות: העבירו את השום הוכה במכתש עם ברוקולי דרך מעבד המזון. הוסף עליו ארוגולה, קליפת לימון מגוררת ומיץ לימון ומעבירים אותה שוב דרך הרובוט. שתו את התערובת ששמרתם במשך חצי שעה כשהמכסה סגור וטרי מדי יום.

רשימת דיאטות ברוקולי עם 6 אובדן משקל בעשרה ימים

1. ו -2. יום:

ארוחת הבוקר: 200 גרם ברוקולי מבושל עם קורט מלח, 50 גרם לחם מקמח מלא 1 כוס תה שחור לא ממותק

ארוחת צהריים: 250 מ"ל מרק עוף מלוח קלות, 150 גרם עוף מבושל, 100 גרם ברוקולי מבושל

ערב: 250 גרם ברוקולי מבושל עם קורט מלח, 1 כוס תה שחור לא ממותק

3. ו -4. יום:

ארוחת הבוקר: מבשלים 200 גרם ברוקולי למשך 20 דקות עם שום ופלפל בשמן זית

ארוחת צהריים: 150 גר 'ברוקולי ודגי טונה 50 גר', מבשלים בשמן זית עם 1 בצל בינוני ו 2 עגבניות בינוניות (20-25 דקות) ארוחת ערב: זהה לארוחת הבוקר

5. ו 6. יום:

ארוחת בוקר: 100 גרם בקר רזה מבושל, 100 גרם סלט ברוקולי מבושל ושתי כפות, חלב קר בשומן

ארוחת צהריים: 200 גר 'ברוקולי מבושלים במי מלח, 1 פרוסת לחם מחיטה מלאה

ערב: 150 גרם בקר, דל מלח, מבושל, רזה, 1 כוס חלב קר בשומן

7. ו 8. יום:

ארוחת הבוקר: 100 גרם ברוקולי מבושל, 2 ביצים מבושלות, 1 כוס תה שחור לא ממותק

ארוחת צהריים: 250 מ"ל מרק עוף מלוח קלות, 150 גרם עוף מבושל, 100 גרם ברוקולי מבושל ארוחת ערב: 250 גרם ברוקולי מבושל עם קורט מלח, 1 כוס תה שחור ללא סוכר

9. ו -10. יום:

ארוחת הבוקר: 100 גרם ברוקולי מבושל, מלוח, 2 גזר מבושל

ארוחת צהריים: 100 גר 'ברוקולי מבושל, מלוח, 100 גר' דג מבושל לבחירתך, פרוסת לחם מקמח מלא

ערב: 200 גר 'ברוקולי מבושל עם קורט מלח, תפוח אדמה מבושל בקליפה