מהם הגורמים להזעה במהלך השינה הלילה? מה טוב להזעה?

אחת הבעיות הבריאותיות שאנשים רבים חווים אך אינן מתמקדות בהן היא הזעה במהלך שינה בלילה. אז מה הם הגורמים להזעה במהלך שינה בלילה? מה טוב להזעה? מחלות אחרות גורמות לאי נוחות תכופה אצל נשים בהשוואה לגברים. חקרנו עבורכם, במיוחד את אלו הסקרנים להזעה נפשית והזעת לילה במהלך השינה שנגרמו על ידי חוסר איזון הורמונלי.

שינה היא פעילות שפיזיולוגיה אנושית זקוקה לה באופן אוטומטי. לגוף יש את ההזדמנות להתחדש ולנוח במיוחד במהלך תהליך זה. כך שהשינה משפיעה גם על בריאות האדם. יש כ 85 מחלות שינה. נדודי שינה כרוניים, הגוברים בהדרגה בימינו, הם אחד מהם. ישנם גורמים רבים להפרעת שינה. הנפוצים שבהם הם מחלות נפש. זה מאיים במיוחד בין גיל 25 ל- 40. נדודי שינה הם אי נוחות פשוטה. ישנם מקרים שאף גורמים להתאבדות. בנוסף לנדודי שינה, חלק מהאירועים או המחלות המתרחשים במהלך השינה מניחים את הקרקע לחוסר נוחות נוסף. אחד מאלה הוא הלילה הזעה במהלך השינהד. לילה בציבור מזיעלמרות שידוע כי נפיחות מקורם בחלום רע, הזעה היא מצב מדעי לחלוטין. למעשה, לדברי חלק מהמומחים, מדובר באי נוחות. זה גם גורם אפשרי לגוף לחלות, כמו מעבר לחידוש בלילה. רעלים או תאים מזיקים במיוחד המצטברים במהלך היום פועלים בלילה, גורמים למחלות. הזעת לילה מגיעה עם חולשה, ירידה במשקל וכאב.

מהן הסיבות לביצוע זיעה בלילה?

- שינוי ההורמונים הוא הגורם החשוב ביותר הגורם להזעה.

- זה גורם להזעה בנגיפים הנכנסים לגוף דרך דרכי הנשימה העליונות.

- כל נזק למוח משפיע על חום הגוף. זה בא לידי ביטוי במיוחד על ידי תסמינים כמו הזעה באזור הראש.

- תופעות הלוואי של כמה תרופות גורמות גם להזעה.

- העלייה בשיעור הסוכר בדם מפעילה את בלוטות הזיעה, הגורמת לעיתים קרובות להזעה ריחנית בין הרגליים ומתחת למכסה המנוע.

- גם צינת הכליות או דלקת בבלוטת יותרת הכליה גורמות להזעה.

- לעיתים נדירות, הזעה היא בין התסמינים הראשונים של מחלות סרטן.

מה טוב להחליף?

כדי להפחית את ההזעה, על הגוף להיות מספיק מגנזיום וויטמינים מקבוצת B. במקרה הזה;

- אפשר לשתות כוס מיץ עגבניות סחוט בכל בוקר. הודות לנוגד החמצון שהוא מכיל, עגבניות מסלקות את הנגיפים והמחלות הגורמות לבלוטות הזיעה מהגוף דרך שתן וצואה.

- מכיוון שהוא מכיל חומרים מרגיעים בתה ירוק, הוא עוזר להפחית את מספר התאים המזיקים הגורמים להזעה. מומחים מדגישים כי יש לצרוך שתי כוסות תה ירוק ביום.

- הרתיחו כפית קליפת עץ אלון, אקליפטוס ועלי אגוז בכ- 1 ליטר מים. לאחר סינון התערובת, מוסיפים עד 1 ליטר מים קרים ומנקים את אזורי ההזעה במים אלה.

חדשות קשורותמהם היתרונות של שמן זרעי דלעת לעור? מסכת זרעי דלעת

חדשות קשורותהוכרזו מגמות מזון של 2020! להלן המאכלים הנצרכים ביותר בשנת 2020

חדשות קשורותהאם תפוז נחלש? איך להכין דיאטה כתומה שעושה 2 קילו בשלושה ימים? דיאטה כתומה