דרכים להתגבר על הפחד מטיסה

למרות שאנשים אוהבים לנסוע במטוס, מסע זה יכול לפעמים להפוך לסיוט. כצוות "Yasemin.com", חיפשנו את מי שסקרנים לפחד מטוסים.

סערה טלטלה הנגרמת עקב עקירה של אוויר קר וחם. לפעמים זה יכול להוביל לאינטראקציה בין העננים. מומחים רשמו דרכים להפחתת הפחד מטיסות כדלקמן.

להלן הדרכים להפחתת הפחד מפני מטוסים

- אם אתם נוסעים במטוס בפעם הראשונה בחייכם ומעולם לא ביקרתם בשדה התעופה לפני כן, דאגו לנסוע לשדה התעופה ולהתבונן לפני יום הטיסה. זה ירגיע אותך מעט.

- אם יש לכם זמן, צפו בנחיתה והמראה של כל המטוסים בשדה התעופה. ואז נסה להירגע על ידי מחשבה על הזמן שתקדימי. דמיין את עצמך טס בצורה חלקה בתוך המטוס.

- İלא יותר משעה מחווית הטיסה הראשונה שלך. זה יהיה הרבה יותר טוב לנסיעות הקצרות שלך.

-שימו לב לבחירת המושבים. מי שיש לו חשש מטיסה עשוי להרגיש רע באזור המקורה. אז קאתה יכול לבחור את הצד המסדרון שאתה.

-שהות ללא שינה בלילה לפני הטיסה אינה בעיה, נהפוך הוא, היא מבטיחה את שנתך ומסע נוח במהלך הטיסה.

-קרא ספרים או האזין למוזיקה במהלך הטיסה. זה יעזור לך לשים קצת עניין בכיוון אחר.

-אתה יכול לשמוע כמה רעשים לא מוכרים בהמראה ונחיתה של מטוסים. היכונו לזה בעצמכם.

-סערה היא הסיוט הגדול ביותר של נוסע עם חשש לטיסה. מטוסים לעולם מרחב אווירהם לא נופלים. אל תיבהל.

- אם אתה מרגיש שאתה מפחד במהלך הטיסה, עשה תרגילי נשימה. תרגילי נשימה; זה לנשום עשר פעמים לאט דרך האף, לעצור מעט את הנשימה ואז לנשוף לאט.

-אם אתה רוצה שהפחד שלך יעבור, נסה לטוס לעתים קרובות מאוד. אם תעברי על הפחדים שלך, הפחד שלך מהטיסה יקטן משמעותית בעוד 3-4 חודשים.

חדשות קשורותאיפור לסקירת Ever Ultra HD Foundation

חדשות קשורותתה שמזרז את חילוף החומרים