5 כללים לאחסון וצריכת מולסה

חקרנו דרכים לאחסון וצריכת מולסה, שהוא אחד המזונות היעילים המחזקים את החסינות במזג אוויר קר. להלן הכללים לשמירה על מולסה וצריכתה נכונה...

תומך בצרכי הסידן היומיים בגוף בכ -40 אחוזים מולסה זה גם תורם להתפתחות העצמות. על ידי חיזוק החסינות והגברת העמידות לזיהומים, מולסה מטהרת את הגוף מכל הרעלים המזיקים. ובכן זהו בריאותכיצד יש לצרוך ולשמר מזון?

להלן הכללים של מעיכת מולדות וצריכה נכונה

- מולסה, שערכם התזונתי משתנה בהתאם לפרי שהוא מכין, הוא המזון הבריא ביותר מבחינת הסוכר הטבעי. זה יכול לשמש כממתיק.

- זה המזון המהיר ביותר שנכנס לדם מבלי לאבד את כמות האנרגיה. זה טוב לאנמיה על ידי הגדלת ספירת הדם כמו גם כולסטרול גבוה. 100 גרם מולסה מספקת כ- 293 קלוריות אנרגיה.

- מולסה, החומר המזין שהגוף מספק את הספיגה הקלה ביותר, מחזק את מבנה העצם. זה מווסת את לחץ הדם. הודות לנוגדי החמצון הגבוהים שהוא מכיל, הוא מטהר את הגוף מחיידקים מזיקים.

- לא מומלץ לצרוך חולי סוכרת, מכיוון שהוא מתערבב מהר מאוד בדם. עם זאת, קיכלי יעיל מאוד בהסרת פצעים בפה.

- מומחים ממליצים כי מולסה עם חומרים מזינים עשירים מכילה 1-2 כפות ביום למבוגרים ו- 1-2 כפיות לילדים.

חדשות קשורותאם אתם צורכים 2 כוסות יוגורט ביתי בכל יום ...