איך מכינים סלט כרוב סגול עם היוגורט הקל ביותר?

אם אתם מחפשים מתכון סלט אחר לארוחת ערב, סלט כרוב סגול עם יוגורט הוא בשבילכם. ייקח 5 דקות להכין סלט כרוב סגול עם יוגורט מתאים לחלוטין לחם חם. הפרטי של המאמר שלנו מתכון מעשי של סלט כרוב סגול עם יוגורט, אותו תוכלו להכין על ידי בישול או בלי בישול.

כרוב אדום הוא סוג של כרוב שיש בו שכבות גדולות ועבות של עלים מצליבים, הגדלים כירקות סתיו ועלים הם אדומים כהים / בורדו. יש להכניס את הכרוב האדום, שלרוב הופך לכחול כאשר הוא מבושל, בחומץ או בפרי חומצה כדי לשמור על הצבע. ניתן להכין מגוון מתכוני סלט מכרוב סגול, שלא מסתיים בספירת היתרונות. מומחים אומרים במיוחד כי כרוב סגול הוא מחסן של ויטמין C. היום אנו נותנים לכם מתכון מעולה למנה ראשונה שתוכלו להכין בארוחת הערב שלכם או ב -5 תה עם חבריך. תאהבו אותו כשתנסו את מתכון סלט היוגורט הנפלא של כרוב סגול המגן על הגוף מפני נזקים תאיים בזכות המבנה הנוגד החמצון החזק שלו.

יוגורט סלט להבנה טהור הוראות:

חומרים

חצי כרוב סגול
1 קערה גדולה של יוגורט עבה
1-2 שיני שום או שום מיובש
פלפל שחור
מלח
חצי כוס תה שמן זית
חצי כוס אגוז מרוסק

זִיוּף

ראשית, שוטפים את הכרוב ופורסים דק. לאחר מכן קחו שמן זית במחבת והוסיפו את הכרוב.

מוסיפים מלח ומבשלים עד שהוא רך. ואז תן לזה להתקרר.

אחרי שהוא קריר לחלוטין, הוסיפו את התבלינים והוסיפו את היוגורט האחרון.

אפשר לערבב אותו היטב, להוסיף אגוזי מלך ופטרוזיליה ולהגיש.

בתיאבון...