מה היתרונות של השומשום? בשביל מה שמן שומשום טוב? התרופה של שיניים מלבינות שומשום ...

לשומשום, המשמש לעתים קרובות במטבחים ויש בו זנים כמו שחור ולבן, יש יתרונות לבריאות האדם. שומשום, המשמש ברפואה אלטרנטיבית במשך מאות שנים, נצרך גם ביופי העור על ידי הסרת שמן. חיפשנו את מי שסקרנים לגבי שומשום. שומשום, המשמש לעתים קרובות במטבחים, מונע היווצרות תאים סרטניים. אז מה היתרונות של שומשום?

מאז ימי קדם פינת מטבחים שׂוּמשׂוּםזה טוב למחלות רבות. ריכזנו עבורכם את יתרונות הפלא של שומשום, שטוב לסוכרת ולאנמיה, מבחינת הוויטמינים והמינרלים העשירים שלו. שומשום שגדל באדמה אסייתית משמש כזרע. במקביל מתקבלים גם שמן וגם תבלינים משומשום. מעטפת השומשום החיצונית משמשת במזון לבעלי חיים. מכיוון ששמן השומשום הוא ממס ברפואה, הוא משמש בייצור רפואה. הוא משמש במיוחד בשיער, ריסים, גבות וטיפוח עור. כאשר מעובדים שומשום, לא מומלץ לצרוך לאנשים עם אי נוחות בבטן מכיוון שתכולת החומצה בתוכן שלה עולה. עם זאת, ניתן לצרוך אותו כטחינה. מומחים בגיל ההתפתחות ובהריון אִשָׁהממליץ על צריכה קבועה של תערובת טחינה ויוגורט עם שיעור שומשום גבוה.

מהם היתרונות של SAME?

- השומנים הבלתי רוויים הכלולים בניקוי הוורידים מורידים את רמת הכולסטרול הרע. באופן זה, הכלים הולכים ללב יותר

בְּרִיאוּתזה תומך בכך זה מפחית את הסיכון לחלות במחלות עורקים ולשבץ מוחי.

- הוא מכיל חומר ברזל בשפע בתכולת שומשום שחור. חומר זה מסייע בהפחתת תחושות העייפות והחולשה על ידי הגדלת התאים היוצרים דם, תוך ביטול הסיכון לאנמיה.

- שומשום מכיל חומר פיטאט, כלומר רכיבים אנטי סרטניים. שומשום שנצרך באופן קבוע מפחית תאי גידול קולורקטריים.

- חומר מזין זה העשיר בסיבים מנקה רעלים במעיים על ידי הקלה בעיכול. זה גם עוזר בירידה במשקל.

- זה מחזק את כלי הדם והעצמות והוא טוב לכאבים הנגרמים על ידי דלקת מפרקים שגרונית. זה גם מונע היווצרות בצקת.

- שומשום ידוע גם כמועיל לבריאות הפה והשיניים. בפרט, נחשף במחקרים כי השמן שלו מלבן שיניים.

- הוא יעיל בהתחדשות שמן שומשום על עור ושיער והפחתת שיעור התאים המתים.

- ברפואה הסינית המסורתית, ידוע שהוא גם יעיל בהסרת רעלים מהכבד והחידוש תאים פגומים בעין.

לרפא שומשום לבן

חומרים

1 כף שמן שומשום 

1 כף מיץ לימון

יישום

מערבבים את שני המרכיבים היטב וממתינים 5 דקות. לאחר מכן החל אותו על ידי עיסוי השיניים והחניכיים בעזרת גזה. לאחר המתנה של 2 דקות, יש לשטוף את הפה היטב. החל תערובת זו פעמיים בשבוע על השיניים.

מה מייצר שמנים של שומשום טוב?

בשונה משומשום עצמו, חומצות שומן בלתי רוויות קיימות בשמן. חומצות גיל אלה מורידות את רמת הכולסטרול הרע. בנוסף, שמן שומשום, המנקה את הכלים סתומים בגלל חומרים תזונתיים מסוימים, מפחית את הסיכון להתפתחות מחלות לב וכלי דם.

- במחקרים מסוימים, כששמן השומשום מוזנח לתה קמומיל מבושל ונצרך, הוא מספק ניקוי של הריאות. זה טוב גם למחלות כמו אסטמה.

- ויטמין E חשוב לבריאות העור והשיער. הגדלת חומרת התסמינים הנצפים בשיער ובעור, ובמיוחד ויטמין E המספק חידוש תאים, כמו פיצוח, ייבוש ובלאי, מעידה על כך שיש חסר בויטמין E בגוף. שמן שומשום הוא החומר התזונתי היעיל ביותר בביטול מחסור בוויטמין E. מרחו שמן שומשום על השיער, המתינו כחצי שעה, שטפו והשתמשו בסבון אורגני במקום בשמפו. אתה יכול לצרוך אותו בעור ולמרוח אותו ישירות על הפנים שלך כמסיכה. אתה יכול להוסיף אותם למי השטיפה הסופיים בחדר האמבטיה.

- עיוות של תאי עצב גורם לאי נוחות כמו כאב ראש ועייפות. לעיתים קרובות זה גורם לבעיות כמו נדודי שינה לאחר מחלות אלה. עם זאת, לשמן שומשום יש השפעה מרגיעה על תאי העצב. לאנשים עם בעיות שינה, שמן שומשום המומלץ על ידי מומחים טוב גם לתנאים כמו חוסר ריכוז ושכחה.

- במחקר נמצא כי שיעור התאים של אנשים המשתמשים בשמן שומשום נמוך יותר מאלו שלא. באופן זה, נחשף כי לצרכנים קבועים אין כמעט שום סיכון להתפתחות סרטן.

- שמן שומשום נמצא בשימוש נרחב כחומר מזין פלא במיוחד במדינות אסיה שכן הוא מטהר את הכבד ברעלים ומונע קשיחות כלי הדם.