מה היתרונות של אספרגוס? איך צורכים אספרגוס? אילו מחלות טובות לאספרגוס?

האספרגוס גדל כצמח נוי כפי שהוא נצרך כירק. למרות שצריכתו אינה שכיחה במדינתנו, חקרנו עבורך את הסקרנות לגבי יתרונות אספרגוס, הנצרך לעיתים קרובות במטבחים דרום אירופיים. כמו כן, אספרגוס משמש ברפואה אלטרנטיבית ברפואה טבעית. אז מה היתרונות של אספרגוס? איך צורכים אספרגוס? אילו מחלות טובות לאספרגוס? תוכל למצוא את התשובה לכל השאלות בפרטי החדשות.

דרור וגן בקרב האנשים אספרגוס המקבילה לאספרגוס בספרות מדעית, הידועה גם ככזו, היא האפסיונליסטית. אספרגוס, צמח פורח רב שנתי, מגיע ממשפחת הבצל או השום. במחקר לא ידוע אחר בנושא אספרגוס, ישנם מדענים הטוענים שהוא שייך למשפחת השושנים על ידי מדענים. הגדלים בקלות באקלים הממוזג ביבשת אסיה, אספרגוס נאסף כגידול הקטן ביותר. אספרגוס, שתופס את מקומו בכתובות, מתוארך לשנת 3000 לפני הספירה, עשיר בוויטמין E. אספרגוס המשמש בסלטים בצורה גולמית מבושל ומבושל. זה זמין בירוק ולבן. חמוצים מותקנים גם במשך שנים לשמירה. הוא מטוגן במטבח אסייתי ומוגש עם בקר. ביבשת האמריקאית מכינים אפילו מרק. מי שרוצה לצרוך גולמי מקלף את הקרום העבה על פני השטח. ככל שהקליפה קשה יותר, היא יותר רעננה.

מה הם היתרונות של בנייה בלתי נשכחת?

- אספרגוס, שלוקח את כל הוויטמינים והמינרלים באדמה, עשיר אפוא בחומצה פולית. חומצה פולית יעילה מאוד בחידוש תאים בגוף. בדרך זו נמנעים מחלות סרטן לחיות.

- כחומר משתן רב עוצמה במחקרים מסוימים, אספרגוס מונע גם הצטברות שתן בשקית השלפוחית. כך הוא מונע היווצרות אבנים וחול.

- בזכות ויטמין E הוא מחדש את תאי העור. תאי הורמונים יותר בְּרִיאוּתמספק עבודה.

- זה מחזק את דופן הקיבה על ידי הרפיה של מערכת העיכול. זהו אוכל אידיאלי למי שרוצה לרדת במשקל בכך שהוא מרגיש מלא במשך זמן רב. זה מגן על מספר הפלורה במעיים. זה מונע מחלות כמו שלשול או עצירות.

- מכיוון שזה נוגד חמצון חזק, הוא מאפשר להסיר את התאים עם הרדיקלים החופשיים מהגוף. באופן זה הוא מונע מהגוף לאסוף בצקת. זה מנקה דלקת בגוף. זה גם מבטל את הסיבות להתרחשותו.

- יעילותו בניקוי דלקתי לא רק מספקת תשלום אלא גם תומכת בבריאות העצם והשרירים. זה מתחזק על ידי מתן חידוש ומונע מחלות מפרקים.

- זה מונע גם אנמיה וגם סוכרת על ידי חידוש זרימת הדם והתאים בדם. זה מנקה את הדם.

- זה מרגיע את התאים במערכת העצבים ומונע מחלות נפשיות. מומחים ממליצים על צריכה קבועה של אנשים הסובלים מנדודי שינה ודיכאון קשה.

-אִשָׁהחומרת התסמינים שחווים לפני המחזור החודשי מצטמצמת.

- האספרגוס עשיר גם בוויטמין A. באופן זה הוא משפיע באופן חיובי על בריאות העיניים. זה מונע את המחלה להופיע על ידי הוספת אותה לעיתים קרובות לראות בעיקר בגילאים המתקדמים.

האם יש לך נזק כלשהו?

חומר הפורין בתכניו משפיע לרעה על תפקודי העבודה של בלוטות יותרת הכליה. לכן, לא מומלץ לצרוך את הלוקים במחלות כליות כרוניות. בדיקת אלרגיה מתאימה יותר. כדאי לבדוק במיוחד לפני שמריחים על העור או צורכים גלם. מומחים ממליצים לצרוך כמעט 3 ליטר מים ביום צריכת האספרגוס. למרות שהיא עשירה בחומצה פולית, זה נחשב לנכון לצרוך אותה בהתייעצות עם רופא מומחה במהלך ההריון.

חדשות קשורותמהי שחמת ומדוע? מהם הסימפטומים של שחמת? האם יש תרופה לשחמת?