מהם התסמינים המצביעים על דלקת בגוף? מזונות שמלהיבים את הגוף ...

כשני מתוך ארבעה אנשים בקהילה חולים בדלקת בגוף או בדם. חקרנו עבורכם את מי שמסקרן את הדלקת שמזמינה כאבי גוף קשים ומחלות שלאחר מכן. אז מה גורם לדלקת? מהם התסמינים המצביעים על דלקת בגוף? אילו מזונות מייבשים את הדלקת בגוף? אתה יכול למצוא את התשובות לכל הבעיות הללו בפרטי החדשות.

דלקת מתרחשת באזורים מסוימים בגוף כתוצאה מחיידקים, חיידקים ווירוסים. דלקת המתרחשת בשני סוגים מתרחשת במהירות בראשון ומתבטאת בהזרקתה. בשני הוא מתקדם לאט יותר וגורם לכאבים כרוניים. הגודל המתקדם של הדלקת גורם לתפקוד האזורי לאבד את תפקודיו בהדרגה. כאשר מוסיפים לתהליך זה תזונה לא בריאה וחיי ישיבה, קצב הדלקת עולה. במיוחד מזון טרנס ופחמימות מגדילים את התהליך הזה. במקביל, סוכר מעובד יוצר עיוות ברקמות השומן בגוף. זה בא לידי ביטוי באודם, נפיחות, עלייה בטמפרטורת הגוף וכאבים אזוריים.

מדוע מבודד?

מזונות עם שומן עשיר ופחמימות גורמים לדלקת אזורית בגופנו. משקולות אזוריות אלה גורמות לגופנו מבנה לא מאוזן. במקביל מתרחשות בעיות בריאותיות. הגורמים השכיחים ביותר לדלקת; חיידקים, נגיפים ופטריות בגוף. מלבד זה, זה גם גורם לחומרים מזיקים שנכנסים לדם מהאוויר בגלל מצבים כמו פצעים וחתכים מבחוץ העור. זה גם מחליש את המערכת החיסונית; ברונכיטיס חריפה, צנית, אקזמה, פסוריאזיס, אסטמה, כבד שומני, קוליטיס ומחלות מעיים גורמים גם הם לדלקת מוגברת.

מהן התסמינים של דלקת גוף?

- נפיחות מאחורי האוזן, המרפק, הברך, עצם הירך, הצוואר, היד והקרסוליים

כאב ונוקשות במהלך תנועות מוטוריות במפרקים ובשרירים

חולשה כרונית, עייפות ונדודי שינה

- עלייה בבעיות נפשיות: לחץ ודיכאון

חוסר איזון בתנועות עיכול: שלשול או עצירות

- עלייה פתאומית בטמפרטורת הגוף למרות היעדר מחלה

פצעים קרים ופצעים בפה

- חוסר איזון בפעימות הלב בגלל החום

- תסמינים כמו כאבי ראש מתמשכים והפרעות התנהגות מעידים על שיעור גבוה של דלקת.

האם יש טיפול בבריאות?

עם התסמינים הולכים וגדלים, האדם צריך בהחלט להתייעץ עם מומחה. לאחר מכן נקבעת הבעיה שגרמה לדלקת להתרחש בגוף.הטיפול מתחיל. בטיפול ניתנים בדרך כלל תרופות אנטי דלקתיות ותרופות הרגעה להרגעה של השרירים והעצמות. התרופות הדלקתיות הנפוצות ביותר מכילות קורטיזון. לכן יש להשתמש בתרופות קורטיזון בהשגחת רופא.

אילו נוטרינטים מייבשים את האינפלמציה בגוף?

פרופ ' ד"ר. מהמט Öz ספר את המזונות המונעים דלקות בגופנו ומסייעים בהוצאתם מגופנו:

חומצות שומן מסוג OMEGA-3

כדי למנוע דלקת בכבד, יש לצרוך דגים עם חומצות שומן גבוהות באומגה 3. אחת לשבוע זה מונע את הדלקת שעלולה להופיע בדגים ומסייע בהוצאת הדלקת מהגוף.

כּוּרכּוּם

כורכום, יעיל במיוחד לדלקת דרך הפה, ניתן לצרוך ישירות וגם על ידי השתתפות בארוחות.

אבוקדו

אחת הדרכים היעילות ביותר להקלה על בצקת בגופנו היא מזונות המכילים חומצות שומן בלתי רוויות. אבוקדו תופס את המקום הראשון בין המזונות הללו. כדאי לחלק אבוקדו לשלושה בכל בוקר ולצרוך אותו.

תה ירוק

תה ירוק, המסייע בגירוש חיידקים בוושט ומאיץ את חילוף החומרים, יעיל גם לניקוי הדלקת בגוף. במחקרים נקבע כי תה ירוק הוא החומר היעיל ביותר לניקוי דלקת בגוף בזכות חומר הקטכין שהוא מכיל.