מקור ויטמינים רב עוצמה: מהם היתרונות של הל? מה עושה תה הל?

חדשות בריאות בעזרת הל קפה הל / by admin / October 08, 2020

אחד מהטעמים הייחודיים למטבח המזרח הרחוק, להל יש יתרונות רבים לבריאות האדם. חקרנו את אלו הסקרנים לגבי הל שמנקה את כל הרעלים בגוף. זהו מאגר ויטמינים ומינרלים חזק. הל, שהפך פופולרי כיום, התווסף לקפה ונצרך. אז מה היתרונות של הל? תוכלו למצוא את הסקרנות לגבי הל בפירוט החדשות.

הל, הנצרך כתוסף ויטמין ומינרלים, שייך למשפחת הזנגביל. המשמש בתור תבלין בארוחות וקינוחים, הל הופך גם לתה. הודו, מלזיה ונפאלהל, הנצרך באופן נרחב במדינות כגון, משמש בדרך כלל כתבלין. הצמח המיובא ממדינות אלה למדינות אחרות משמש כמעט בכל תחום לצורך הטעם. הל, אשר אין תנאי גידול בארצנו, מיובא ונמכר בשווקים. נשאר ירוק כל השנה צמח הל הוא מופיע גם בגוון צהוב לאחר הפריחה. מכיל ויטמינים A, C, כמו גם נתרן, אשלגן, סידן, ברזל, מנגן, זרחן ומגנזיוםהוא מכיל חומרים כאלה. בזכות תכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלו, הוא מסיר את כל הרעלים בגוף באמצעות שתן ועשיית צואה. משתמשים בו לעתים קרובות במדינות כמו נפאל, וייטנאם, דרום קוריאה וסרי לנקה. לאורחים חשובים במדינות אלה תה הל זו מסורת להיות מוגש.

אזור השימוש בקרטונים

הל, שהוא טעם אחר לאוהבי הקפה הטורקי, נטחן ונוסף במהלך הייצור. רוב אלו שכן אומרים שעדיף להכין קפה בסיר ולא במכונה. בנוסף לארומה ולריח הנעים שהוא מוסיף לקפה, הוא הופך למועיל יותר. בנוסף ניתן להוסיף למאפינס הל אבקת.

יתרונות הפסחא מה הם

- הודות לזרחן שהוא מכיל, הוא מקל על העיכול על ידי ויסות חומצת הקיבה. הוא מספק פינוי גז שנוצר בקיבה ובמעיים לאחר בזבוז מזון.

- מומחים בתקופת הווסת אִשָׁההוא מדגיש כי הל יעיל בהפחתת הכאבים הקשים בכאב.

- זה עוזר בהתמודדות עם מצבים פסיכולוגיים. זה שימושי במיוחד לשתות כוס תה הל לפני השינה למחלות כמו חרדה, דיכאון, התקפי פאניקה ומתח.

-זה מפחית את הסיכון ליתר לחץ דם על ידי איזון בין תאים מועילים בדם. בנוסף, הל, המונע סתימה של הוורידים, מפחית את הסיכון לחלות.

-הודות לתכונה המיקרוביאלית שלו, הוא מנקה את דלקות הגוף. זה מקטין את הסבירות לבצקת בשרירים ובעצמות.

-זה גם מונע עששת וריח רע מהפה על ידי הפחתת זיהומים בפה.

-זה גם מועיל לדלקת גרון הנגרמת על ידי מחלות בדרכי הנשימה העליונות המתרחשות במהלך שינויים עונתיים.

- בזכות מגנזיום גבוה הוא מאזן את הסוכר בדם. מסיבה זו, זהו אחד המזונות שחולי סוכרת צריכים לצרוך.

- במחקרים, נוגד הדלקת בזרעי הל מחזק את החסינות ומפחית תאים סרטניים.

מה עושה עוגת תה?

הוסיפו כפית אבקת הל לכוס מים רותחים. תן לזה לצלול במשך 10 דקות. לאחר המתח מוסיפים כפית דבש ושותים אותה. תה הל עוזר בהגדלת הורמון הסרוטונין, בעיקר בצריכת כוס לאחר קצב עבודה עמוס. זה גם מפחית כאבי ראש. זה מונע כאבי התכווצויות קשים בתקופות הווסת. מומלץ לצרוך אותם במקרים כמו בחילה. זה מונע התפשטות זיהום דנטלי.