מה גורם לשלשול? איך שלשול עובר הכי מהר? מהם המאכלים הטובים לשלשול?

שלשול, אחד הסימפטומים של נגיף העטרה, הוא מחלת עיכול קשה. על פי ארגון הבריאות העולמי, שלשול, הגורם ל -70% מהצרכים לזרום כנוזל, עלול לגרום למוות בקרב ילדים. זה גורם להתייבשות חמורה בגוף. חקרנו את אלו שהיו סקרנים לגבי שלשול הנגרם כתוצאה מהפרעות תפקודיות במעי הגס. אז איך השלשול עובר הכי מהר? מהם המאכלים הטובים לשלשול?

תזונה שהתפתחה מאז רחם האם היא אחד הצרכים החיוניים לעיצוב הגוף ולחיים בריאים. עם זאת, תזונה שמתחילה להתגבש לאחר הלידה מתרחשת עם סיבוכים מסוימים. בעיות עיכול רגישות במיוחד הן העיקריות. בגלל זה, שלשול נראה לעיתים קרובות אצל אנשים שאינם ניזונים לחלוטין מחלב אם ויש להם בעיות ביצירת מעיים. שלשול יכול להופיע למעשה בכל גיל מסיבות רבות. הסיבה להופעתה אצל תינוקות שזה עתה נולדה נובעת ממספר הצומח החסר במעיים שזה עתה נוצרו. בילדות, שכיחות התזונה הלא בריאה, בעיות שינה ותסמינים אלרגיים תלויה בתדירות. בבגרות, כמו בינקות, מספר הצומח הנמוך או גורמים חיצוניים שונים, למשל, המים הנצרכים אינם נקיים לחלוטין או בגלל תופעות הלוואי של התרופות הנצרכות עקב מחלות כרוניות, זה עלול להוביל להידרדרות בפונקציונליות של המעיים. נפתח.

זה גורם לשלשול?

לא מאכילים מספיק חלב אם

- נגיפים שנותרו בגוף כתוצאה ממחלות זיהומיות בילדות

- דיאטה המורידה את פלורת המעיים

סיבוכים הנגרמים על ידי מחלות אלרגיות וחום גבוה

תסמינים של מחלות

- היסטוריה של המזונות הנצרכים

- מצבים כמו אי עמידה בכמות הסיבים הדרושים לגוף עלולים לגרום לשלשול. עם זאת, בנוסף לכך, העלייה בטמפרטורות בקיץ משבשת את מאזן חום הגוף. הטמפרטורה משפיעה לרעה על תפקודי האיברים, במיוחד המעיים. זה מוביל להקאות מוגברות ושלשולים.

מהם התסמינים לשלשול?

שלשול, שנראה עם כאבי בטן והתכווצויות קשים, מונע שינה חסרת מנוחה ותנועה נוחה בסביבה החברתית. גם עשיית צרכים היא תכופה. תחושת הקאה חווה לאחר עשיית צרכים. הזעה וחום גבוה נראים עם עשיית צרכים מוגברת. הסימפטומים כוללים סחרחורת קלה, ריח רע מהפה ואובדן תיאבון. שפתיים של אדם עם שלשול מתייבשות. בדרך כלל חווים חולשה פתאומית ועייפות גוף. צבע העור הוא לבן או צהוב. מופיע עייף וחלש.

מהי הדיאטה הגורמת לשלשול?

מכיוון שהתזונה היומית משפיעה על מערכת העיכול, מומחים מזהירים מפני מזונות הגורמים לשלשול. לדוגמא, אוכל חריף משפיע לרעה על תפקודי המעי. לצד זאת, גם משקאות שמנים, מעובדים ומוגזים יכולים להוביל. בנוסף, חלב ומוצרי חלב משבשים את מבנה התאים מכיוון שהם מכילים חלבון מוגזם. זה יכול להוביל גם לכליאת גז ושלשולים. חומוס מוגזם, תרד, בצל, שום וירקות גולמיים הם בין המאכלים הגורמים לשלשול.

איך שלשול עובר הכי מהר??

אחת הדרכים המהירות ביותר להפסיק את השלשול היא לבשל תפוחי אדמה. שני תפוחי אדמה בינוניים גורמים למעיים לעבוד לאט יותר. בנוסף, דייסת שיבולת שועל, חיטה או אורז יכולה להפחית את תפקודם המואץ של המעיים. הגדלת צריכת המים בתהליך זה מונעת גם שלשולים וגם ירידה באנרגיית הגוף. יש מומחים שמדגישים כי חומוס צהוב, בייגלה ולחם טובים לשלשולים. בננות ותפוחים הם גם פירות טובים לשלשולים.