מה היתרונות של מיץ עגבניות? איך מכינים מיץ עגבניות?

עגבניה, שהיא המזון העשיר ביותר מבחינת נוגדי חמצון, היא אפוא הכרחית לבריאות הגוף. בהיותם מועילים לבריאות, ניתן לצרוך עגבניות בזנים רבים. יתרונות אלה גדלים כאשר מסירים מיץ עגבניות עשיר בנתרן ואשלגן. ריכזנו את הסקרנות לגבי מיץ עגבניות, שעדיף לצרוך אותו על ידי ערבוב עם מזונות כמו סלרי, גזר וסלק. מה היתרונות של מיץ עגבניות?

הליקופן הוא המרכיב החזק ביותר המספק נוגדי חמצון בטבע. הליקופן מספק גם צבע כמו כמות המזון שהוא מכיל. זה גורם לצבעים כמו סגול אדום כתום. עגבניה היא גם המזון העשיר ביותר בליקופן. לכן, זה אפילו היה נושא למחקר מדעי. נוגד החמצון מנקה את תאי הרדיקלים החופשיים בגופנו ומפחית את פעילותם על האיברים. זה גם מונע מוטציה או היווצרות גידול על ידי תמיכה מהירה בהתחדשות התאים. במחקר נמצא כי לאנשים ששותים באופן קבוע כוס מיץ עגבניות מדי יום למשך 5 שבועות יש פחות חומרים מזיקים בגופם. נחשף דו"ח כי נחשף הסיכון לפתח סרטן בעצמם בהיסטוריה המשפחתית של חלק מהאנשים שנכללו במחקר. זה הוכיח שמיץ עגבניות מונע היווצרות סרטן.

מה היתרונות של מיץ טומטו?

- כמו שאומרים מדענים, מיץ עגבניות הוא תרופה טבעית הדוחה סרטן. זה מונע התפרצות של סרטן בזכות חומרים קרוטנואידים. מחקרים מפחיתים את הסיכון לסרטן הלבלב ב -30 אחוזים.

- מיץ עגבניות מגביר גם את תפקוד המעיים על ידי ויסות העיכול. זה מונע עצירות. זה גם עוזר לירידה במשקל.

- זה מפחית כולסטרול רע בזכות הסיבים שהוא מכיל. זה מאפשר לפרק את הכולסטרול ולהיפטר ממנו.

- מאזן את לחץ הדם. זה נוקט באמצעי זהירות נגד עלייה וירידה פתאומית. זה עוזר להפחית את הסיכון ללחץ דם נמוך וגבוה.

- זה מפחית את הסיכון לקרישה על ידי מניעת התכווצות תאי טרומבוציטים, שהם חומרים יוצרי דם. זה גם מספק יתרונות נגד וירוסים. לפיכך, מכיוון שזרם הדם מאוזן מחזק את הפונקציונליות הפיזיולוגית של הגוף.

- כוס מיץ עגבניות הנצרכת מדי יום מסייעת בהפגת דלקת מהגוף בקלות.

- במחקרים מיץ עגבניות המחזק את התאים מועיל גם לעור מכיוון שהוא עוזר לכבד להסיר רעלים. בפרט, זה מונע היווצרות אקנה.

- לבריאות העין והעצם, מומחים ממליצים על חוש עגבניות.

כיצד להכין מיץ טומטו?

ראשית יש להשרות 4 עגבניות במים חמים. יישום זה מקל על קליפת עור העגבנייה. ואז פורסים אותו, מוסיפים 2 כוסות מים לא כלוריים בסיר ומרתיחים. מוציאים את העגבניות המבושלות היטב מהכיריים ומחכים שיתקררו. מוסיפים פרוסות טימין, סלרי וגזר לתוך הבלנדר. זרקו כמה טיפות שמן זית וצרכו כוס טרי מדי יום.