כיצד להשתמש ב- Apple Fitness + ב- iPad ולהיכנס לעיצוב

איך ל

על ידימייקל בראיינט

עודכן לאחרונה ב17 בדצמבר 2020

אפל כושר + הוא מוכן לעזור לך להיכנס לכושר טוב יותר באמצעות Apple Watch, iPhone ו- Apple TV. תוכנית המנויים תואמת גם לאייפד, אם כי חלקם עשויים להיות מופתעים מהידיעה הזו; כברירת מחדל, אפליקציית Apple Fitness + ב- iPad אינה מותקנת בטאבלט. אין דאגות, עם זאת. להלן השלבים שיש לבצע כדי להשיג את Apple Fitness + ב- iPad ולהתחיל את האימון הראשון שלך.

מה זה Apple Fitness + Plus?

כפי שצוין לעיל, Fitness + הוא שירות בתשלום המציע קטלוג אימונים בקטגוריות שונות. מדדים כמו דופק וקלוריות שנשרפו נשמרים באמצעות Apple Watch שלך. לאחר סיום האימון, המידע מתווסף לנתוני הפעילות היומית שלך. במילים אחרות, Apple Fitness + מספק דרך נוספת לסגור את הטבעות שלך!

אתה יכול לצפות בסרטונים דרך iPhone, iPad ו- Apple TV. כדי להשתמש בשירות, תזדקק לסדרת Apple Watch 3 ואילך. בצד התוכנה, המכשירים שלך חייבים להשתמש ב- iOS 14.3, watchOS 7.2, iPadOS 14.3 ו- tvOS 14.3. בכל מכשיר פרט ל- iPad, Fitness + מתקין אוטומטית במכשירים שלך עם הנדרש עדכונים.

עליך להוריד ידנית את אפליקציית Apple Fitness + לאייפד בחינם מחנות האפליקציות.

התקנת Apple Fitness + באייפד, מנוי לשירות

תוכל למצוא את האפליקציה הרשמית של כושר + ב- חנות אפליקציות ב- iPad והתקנו אותו בדיוק כמו בכל אפליקציה אחרת. לאחר התקנת האפליקציה, אתה מוכן לצאת לדרך.

אם עדיין לא עשית זאת, תוכל להירשם ל- Fitness + ישירות מהטאבלט שלך על ידי ביצוע ההוראות הבאות:

בדף האימון, אתה יכול להקיש על תצוגה מקדימה כדי לראות קליפ קצר משגרת האימונים וכדי לוודא שאתה בסדר עם רשימת ההשמעה שסופקה. ניתן גם לשמור את האימון לשימוש מאוחר יותר.

שמירת אימון

כדי לעקוב אחר האימון:

1. בֶּרֶז להציל בדף אימונים באפליקציית כושר + באייפד.
2. תבחר אימון שמור בעמוד הכושר הראשי + תחת האימונים שלי.
3. בחר את סמל ענן בלחצן האימונים השמורים להורדת עותק של האימון באייפד שלך לשימוש לא מקוון.

שומר רשימת השמעה

כל דף אימונים באפליקציית כושר + מכיל את רשימת ההשמעה למוזיקה, במידת הצורך. תוכלו להאזין לכל שיר באימון ישירות מדף זה. אם יש לך מנוי Apple Music, אתה יכול בקלות להאזין לפלייליסט מחוץ לאימון או לשמור אותו בספריית המוסיקה שלך.

לבדיקת פלייליסט המוסיקה:

1. בחר את שלך להתאמן באפליקציית Apple Fitness +.
2. הקש על א שִׁיר להאזין.
3. מנויי Apple Music בחרו האזן במוזיקה לשימוש מאוחר יותר.

בצע אימון

התאמת המדדים שלך

לפני שתתחיל אימון, תוכל לשנות את המדדים שתראה. לשם כך:

1. בֶּרֶז בוא נלך להתחיל את האימון שלך.
2. בחר את כפתור עורך המדדים בתחתית מסך האייפד שלך. המדדים הזמינים שונים בהתאם לאימון שבחרת.

כפי שאפל מסבירה:

• מדדים: תוכלו להציג את זמן האימון, הדופק והקלוריות שנשרפו בפינה השמאלית העליונה בזמן האימון. התקדמות טבעות הפעילות שלך מופיעה גם בפינה השמאלית העליונה.
• זְמַן: אתה יכול לבחור אם להראות כמה זמן עבר באימון שלך, כמה זמן נשאר, או לכבות את הזמן.
• לשרוף בר: בר הצריבה הוא דרך עבורך להשוות את המאמץ שלך לאחרים שעשו את אותו אימון. זה מסתגל להתחשב במשקל כדי לאפשר השוואה שווה ומוצג כקלוריות שנשרפו. אם תשאיר את זה פעיל, נתוני האימון שלך יתווספו באופן אנונימי לתחרות בר בר. בר ה- Burn זמין לאימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT), הליכון, רכיבה על אופניים וחתירה.

מוכן ללכת?

מחיר כושר + הוא 9.99 דולר לחודש או 79.99 דולר לשנה. מי שמשתמש בתכנית Apple Family יכול לחלוק חברות עם עד שישה בני משפחה.

כדי לעודד דגימה, משתמשי Apple Watch קיימים מקבלים חודש כושר בחינם; קונים חדשים של Apple Watch מקבלים שלושה חודשים בחינם. סכום של 29.95 דולר לחודש ל- Apple One Premier כולל Fitness +. אתה גם מקבל אפל מיוזיק, Apple TV +, ארקייד של אפל, חדשות אפל +, ו- 2TB של אחסון iCloud ברמת חברות זו.

עם ההשקה, כושר + זמין בארצות הברית, קנדה, אוסטרליה, ניו זילנד, אירלנד ובריטניה, כאשר בקרוב יתווספו מדינות ואזורים אחרים.

פרט ל- Apple Watch, ציוד מיוחד אינו נדרש לשימוש ב- Fitness +. עם זאת, אפל כבר מדגישה מבחר אוצר של אביזרי כושר באתר האינטרנט שלה; חלקם משמשים בסרטוני הכושר. יש לצפות שרשימה זו תגדל משמעותית לאורך זמן.

איך ל

המדריך שלך לשיתוף מסמכים ב- Google Docs, Sheets ו- Slides

אתה יכול לשתף פעולה בקלות עם היישומים מבוססי האינטרנט של גוגל. הנה המדריך שלך לשיתוף ב- Google Docs, Sheets ו- Slides עם ההרשאות ...