חשיבות השליטה בעיניים אצל ילדים! ילדים בחינוך מרחוק ...

מומחה למחלות עיניים ד"ר מַרצֶה פונדה דיקיה, חברת צוות, אמרה כי ילדים בגיל בית הספר חייבים לעבור בדיקות עיניים קבועות.

וקבע כי בהחלט צריך לבדוק במיוחד ילדים שישבו שעות מול המחשב, דר. מַרצֶה פונדה דיקאיה, "יש לארגן משקפיים וטיפולים תרופתיים במידת הצורך. ביצוע הפסקות של 10 דקות בשימוש במסך כל חצי שעה תוך הסבת המבט מסייע להרפיית העיניים. " אמר. דיקאיה הזהיר כי תלמידים שעוברים לחינוך מרחוק עקב המגפה עלולים לסבול מאי נוחות בעין בגלל הסתכלות בטלפון, המחשב ומסך הטלוויזיה במשך זמן רב.

זה חייב להיות לפחות 35-40 שניות בין העין למסך

בקביעה שהמרחק בין המסך לעין צריך להיות 35-40 ס"מ, דיקאיה, "יש להעדיף מכשירים שניתן לצפות בהם מרחוק כמו מחשבים וטלוויזיות ולא מכשירים המוחזקים קרוב יותר לעין, כמו סמארטפונים וטאבלטים. במידת האפשר, יש לעודד צפייה בסרטונים על המסך הגדול ומרחוק על ידי יצירת קשר עם הטלוויזיה. הגיב את הערתו.

משקפי אור כחולים זמינים

הוא הצהיר שכדי להימנע מהשפעות שליליות על דפוסי השינה של הילדים, צריך להתרחק מהמסך לפחות שעה לפני השינה:

"למרות שאין לנו נתונים המראים את התועלת המובהקת, יתכן והעדפת משקפיים עם הגנת אור כחול נגד המסך. מיקום המסך כך שהוא לא יהיה חשוף לאור ישיר מחלונות פתוחים ומכשירי תאורה מסייע להרפיית העיניים על ידי מניעת סנוור והשתקפויות. מועיל גם להפחית את בהירות המסך לרמה נוחה יותר. "

חדשות קשורותהתפילה היעילה ביותר שקוראים לילד המפוחד! תפילת פחד לילד שבוכה בלילה