איך מכינים תה בננה? מהם היתרונות של תה בננה? אל תזרקו את קליפות הבננה!

תה העשוי מקליפות בננה, אחד המאכלים העשירים ביותר מבחינת אשלגן, יעיל במיוחד בוויסות חילוף החומרים. תה בננה, הנצרך ללא צורך בתוספת סוכר, מנקה את התאים הנגועים מהפה למעיים. אז איך מכינים תה בננה? מהם היתרונות של תה בננה? להלן תשובות לשאלות המוזרות:

בהיותו בין המאכלים הטרופיים, בננה מגודלת במדינות דרום מזרח אסיה. זה זמין בצבעים אדום, ירוק וצהוב. בארצנו מגדלים הכי הרבה אנמור. בננה, אחד המזונות הנצרכים ביותר בעולם, מכיל חלבונים, מינרלים, ויטמינים וחומצות אמינו רבות. עשיר במיוחד באשלגן, בננה היא התוסף הטבעי ביותר שהגוף צריך לקחת לצורך פונקציונליות סלולרית. הסיבים בבננות, הנצרכים טריים וגולמיים, מפחיתים את הכולסטרול בדם ומווסתים את צמחיית המעיים. בשנים האחרונות צורכים בננות בצורת תה. מומלץ לצרוך לפני השינה בערב. תה בננה, המספק שינה נוחה, מיוצר על ידי ייבוש של שני הקליפות. כמו כן, הבננה מבושלת כולה. ואז הוא שיכור על ידי מאמץ. ניתן להוסיף קינמון למרכיביו.

כיצד להכין תה בננה?

קליפות בננה מיובשות. את הקליפות המיובשות של בננה מוסיפים לכוס וחצי מים ומבשלים. כפית קינמון מוסיפים למים שמורתחים במשך 15 דקות בממוצע. לאחר מכן הוא מתוח ושתוי. בנוסף, שטפו ביסודיות בננה טרייה מעט ירוקה. הוסיפו אליו שתי כוסות מים והרתיחו. לאחר 15 דקות מסירים מהאש. מקלפים את העור, מוסיפים אותו למים, מועכים אותו באמצעות בלנדר ומרתיחים עוד חמש דקות. אפשר להוסיף כפית קינמון ולצרוך אותה.

מה היתרונות של בננה תה?

- מכיוון שתה בננה מגביר את הפונקציונליות של התאים, הוא מונע היווצרות גידולים. תה בננה, בעל השפעה אנטי-מוטגנית וציטו-מגן, מפחית את הסיכון לסרטן הודות לתכונה זו. מכיוון ששני החומרים הללו הם דוחי סרטן חזקים.

- מכיוון שהוא מגביר את הורמוני הדופמין והסרוטונין, הוא מפחית את הסיכון לדיכאון ולחץ. מומחים ממליצים במיוחד לצרוך תה בננה מגיל ההתבגרות.

- זוהי גם תרופה טבעית אידיאלית לאלו הסובלים מבעיות שינה. בזכות המגנזיום שהוא מכיל הוא מרגיע את תאי העצב במוח. זה גם מווסת את השינה וגם מונע שכחה, ​​שניתן לראות בגילאים מתקדמים, על ידי הגדלת הפונקציונליות של המוח.

- מאזן את לחץ הדם בזכות אשלגן. זה מונע התרחשות של לחץ דם גבוה או הפרעות בקצב הלב.

- זה מחזק את המערכת החיסונית בזכות נוגד החמצון שלה. באופן זה הוא מגביר את עמידות הגוף בפני וירוסים.

- על ידי הגדלת הפונקציונליות של המעיים, זה מונע בעיות עיכול כמו עצירות ושלשולים. הוא אידיאלי גם למי שרוצה לרדת במשקל מכיוון שהוא מווסת את חילוף החומרים. שומר על מלא זמן רב.

- מגביר את צפיפות השרירים והעצמות. זה מונע אוסטאופורוזיס, אשר ניתן לראות בגילאים מתקדמים.