איך מכינים את הוויניגרט הכי קל בעקביות מלאה? טיפים להפוך אותך לסטרילי למשך 10 דקות

זה הופך לטעם חיוני כשמשלבים אותו עם ירקות צחיחים וטעים, שמגיעים לשולחנות בזמני תה, בימי האישה ולעיתים אפילו בארוחת הערב. אם אתה רוצה להכין עקרות בקלות בבית, אתה בהחלט צריך לנסות את המתכון שלנו.

זו מנה טעימה ומזינה העשויה מבורגול, המועילה לבריאות. בין אם מדובר במנה עיקרית ובין אם מדובר בחטיף, זהו מתכון שמוכן בקלות, במיוחד עם ימי הזהב שלו. אנו מציעים לכם את המתכון הטעים של עקר, שהמרכיב העיקרי שלו הוא בורגול, רסק עגבניות, עגבנייה, פטרוזיליה ושום, המיוצר על ידי הוספת סירופ רימונים באזורים מסוימים, תוך 10 דקות בלבד. מכיוון שהוא יוצר תחושת נפיחות בבטן, זהו מתאבן שניתן לצרוך על ידי מי שנמצא בדיאטה סטרילית, מה שיוצר תחושת מלאות בזמן קצר. עקרה, שדומה לסלט טאבולה במטבח הערבי ובקוסקוס, שלא חסר בשולחנות בארצות הים התיכון, אם כי כמעט למרות שהיא נאכלת בכל רחבי טורקיה, היא מפורסמת במיוחד באדנה, אוסמנייה, אנטליה, מרסין, קוניה, קרמאן, קיליס, גזיאנטפ, אנטקיה וחרמנמארש.

חדשות קשורותאיך מכינים סלט בורגול עם מיץ לפת?

מתכון חוטים:

חומרים

2 כוסות בורגול משובח
1 כוס מים חמים
1 כף רסק עגבניות
1 כף משחת צ'ילי
2 שיני שום

3 כפות שמן זית
מיץ מלימון 1
2 כפות מולסה רימונים
2 כפיות מלח
כפית פלפל שחור
1 כפית פפריקה
כפית סומאק אחת
10 בצלי אביב
צרור פטרוזיליה אחת
10 עלים של נענע טרייה
2 עגבניות

חדשות קשורותאיך מכינים את קציצות העדשים הקלות ביותר? טיפים לקציצות עדשים

זִיוּף

מכניסים את הבורגול לקערה עמוקה ומוסיפים את המים החמים. הקפד לסגור אותו.

ואז קוצצים את הירקות באותו גודל בקערה ומערבבים אותם.

מוסיפים לבורגית המבושלת רסק עגבניות ופלפל, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור, פפריקה, סומאק, סירופ רימונים ושום קצוץ ומערבבים עד לאיחוד כל החומרים.

אתה יכול לשרת כשהוא הומוגני.

בתאבון...