Menu
  • איפור דוגניה
  • חדשות אורחאן Gencebay
  • כלים מאוירים
  • עוף מוקפץ עם ירקות
  • Hebrew
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
  • איפור דוגניה
  • חדשות אורחאן Gencebay
  • כלים מאוירים
  • עוף מוקפץ עם ירקות
  • Hebrew
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • איך השחקנית המפורסמת Esin Gündoğdu ירדה 72 קילו?
    Category
    • תרופות לפסוריאזיס
    • קישוט פרחים בסלון
    • אופנה נולד אסלאיהאן
    • זני סלק
    • תרופות לפסוריאזיס
    • קישוט פרחים בסלון
    • אופנה נולד אסלאיהאן
    • זני סלק

    איך השחקנית המפורסמת Esin Gündoğdu ירדה 72 קילו?

    Miscellanea   /   by admin   /   November 13, 2021

    Esin Gündoğdu, אחד משחקני הקומדיה המבוקשים ביותר בתקופה האחרונה, אמר הצהרות גלויות בפני Seyhan Erdağ. השחקנית המפורסמת, שמושכת תשומת לב במשקל שירדה, הסבירה כיצד ירדה 72 קילו בשנתיים.

    לחץ כאן לסרטון החדשות שעון

    Esin Gündoğdu, שהייתה אורחת התוכנית 'Super Sunday with Seyhan Erdağ' ששודרה על מסכי ערוץ 7, משכה את תשומת הלב באמירותיה הכנות. השחקנית המפורסמת, שירדה 72 קילו בשנתיים האחרונות, סיפרה על איך ירדה במשקל בשיחה כנה.

    השחקנית המפורסמת Esin Gündoğdu, שעלתה על הפרק עם הופעת המשחק שלה בסדרות טלוויזיה כמו Aşk Again ו-Yeni Gelin, ענתה לשאלותיו של Seyhan Erdağ. לאחר שעזב את הפרויקט האחרון שלו, "Tozkoparan Iskender", הוא הצהיר שהקהל רוצה לראות אותו שוב בהפקה קומית.

    "אני אוהב לשחק מטורף"

    Esin Gündoğdu הצהירה כי הוצעו לה פרויקטים בתחום הקומדיה וכי לא הוגשו הצעות דרמה ואמרה:

    "יש תפיסה כזו. כשאנשים רואים אותך צוחק כל הזמן, הם עדיין רוצים את זה. איקוט אוראי ז"ל תמיד גילם את הרוצח, יש לנו דברים כאלה. זה תמיד קומדיה. אני לא מרגיש שום דרמה. האישה הרעה, האישה המטורפת מגיעה. אני גם אוהב לשחק בטירוף".

    "עליתי במשקל אחרי שהלכתי לדיאטנית"

    בהביעו שהוא עלה במשקל לאחר שהלך לדיאטנית, גונדוגדו הסביר את התהליך שעבר כך:

    "התחלתי להיכשל בעבודה שלי עכשיו. לקחנו הפסקה משלבי הריקוד, כדי שאוכל להתעשת. בגלל שרציתי לגלם עוד דמויות ולא רק דמות אחת, התחלתי את מסע הירידה במשקל כדי להרחיב את ההיקף שלי".

    Esin Gündoğdu גם הביעה את הדברים הבאים לגבי העדפתה לרדת במשקל ללא תפיסת יופי:

    "היה מבחן אי סובלנות על הסט שלנו. מכיוון שירדתי 15 קילו במאמצים שלי בדיאטה באותה תקופה, רציתי שזה יעשה גם לי. הדם שלי נלקח, הוא נסע לאמריקה לבדיקה. זה הגיע 15 ימים לאחר מכן. אמרו לי 'אתה לא תאכל חיטה, יש לך אי סבילות לחלב פרה ולמוצרי חלב... יש לנו גם דיאטנית. אמרתי 'נהדר'. הלכתי לדיאטן, הוא נתן לי רשימת דיאטות. שאלתי את האישה, 'אני הולכת לאכול את סט הספות בבית, מה אני אוכלת?' הוא אסר על עגבניות וגזר. זה נתן לי משהו שמעולם לא ידעתי. ואז הוא נתן לי שיבולת שועל. לא ידעתי אז איך להשתמש בשיבולת שועל. עכשיו אני מכינה מאפי שיבולת שועל, גם פודינג... קניתי את רשימות הדיאטה האלה, גם נתתי הרבה כסף. חזרתי הביתה, לא יכולתי לאכול את שיבולת השועל. הפסקתי מהדיאטה. אכלתי כמו רעב. אמרתי שאני לא יכול לעשות דיאטה ועזבתי את הדיאטה. נשקלתי יום אחד, עליתי 2 קילו. אמרתי שלא אכפת מהדיאטנית, תעשה את שלך".

    בהסבירו כיצד עשה דיאטה לעצמו, גונדוגדו קבע שיש להכין רשימות שונות לפי אנשים בכל משקל. השחקנית המצליחה, שהסבירה שהיא אכלה בריא, אבל לא הפחיתה לגמרי בבת אחת; הוא ציין כי הוא הכין סלט ביצים וצרך מוצרים כמו פטרוזיליה, פלפל קאפיה, שמיר ושמן זית. השחקן המפורסם, שסיפר שהפסיק לאכול לחם, אמר שהוא צרך הרבה בשר.

    "הפכתי את עצמי לממכר לסינון קפה"

    בהצהרה שהוא לא אוכל כלום אחרי 6 בערב, השחקן הסביר שאם הוא מאוד רעב, הוא שותה קפה פילטר:

    "אני לא אוכל שום דבר ללעוס אחרי 6 בערב. אף פעם לא נהגתי לשתות קפה פילטר, הכרחתי את עצמי להתמכר לקפה פילטר. בערב אני סוחטת לתוכו כפית שמן קוקוס בכבישה קרה ואני מרגישה שובע מיידית".

    חדשות קשורות

    חוסר נאמנות גדול לסמרה דינצ'ר, שמתה מסרטן ריאות! מי זאת סמרה דינצ'ר?

    תוויות

    מגזיןכמה משקל איבד גונדוגדוesin gundogdu כמה קילואיך esin gundogdu ירד במשקלסופרמרקט עם seyhan erdag

    לַחֲלוֹק

    ענן תגיות
    • Miscellanea
    דֵרוּג
    0
    צפיות
    0
    תגובות
    המלץ לחברים
    • Twitter
    • Facebook
    • Instagram
    הירשם
    כדי להירשם הערות
    YOU MIGHT ALSO LIKE
    • 6 טיפים של YouTube לשיפור דירוג החיפוש שלך: בוחן מדיה חברתית
      יוטיוב
      25/09/2020
      6 טיפים של YouTube לשיפור דירוג החיפוש שלך: בוחן מדיה חברתית
    • YouTube מכריז על עדכוני מונטיזציה ליוצרים: בוחן מדיה חברתית
      חדשות
      25/09/2020
      YouTube מכריז על עדכוני מונטיזציה ליוצרים: בוחן מדיה חברתית
    • יצירת סרטונים קצרים וחטיפים לאינסטגרם ומעבר לו: בוחן מדיה חברתית
      Instagram סרטון אינסטגרם
      25/09/2020
      יצירת סרטונים קצרים וחטיפים לאינסטגרם ומעבר לו: בוחן מדיה חברתית
    Social
    2447 Fans
    Like
    6174 Followers
    Follow
    957 Subscribers
    Subscribers
    Categories
    איפור דוגניה
    חדשות אורחאן Gencebay
    כלים מאוירים
    עוף מוקפץ עם ירקות
    תרופות לפסוריאזיס
    קישוט פרחים בסלון
    אופנה נולד אסלאיהאן
    זני סלק
    חדשות טרקן
    קישוט ביתי כתום
    ליל אימונים בשירותים
    סחר כלבים Aslıhan
    אינסטגרם של אסליהן דוגן
    בן כמה אסליזן
    תסמינים של אסטיגמציה
    זוג שילובים חגיגיים
    ניקיון עיד
    רבייה מהלכת בתינוקות
    פרווה ברשקה
    מעיל לבן
    התינוק זקוק
    משתמשי בנזמיצין
    אשתו של סנק טוסון
    אחוזות שמיים
    אסטרולוג
    אסטרולוג מתמזג עם רנסבר
    דפוסים גיאומטריים פשוטים
    עיסוי תינוקות
    דגמי הכומתה 2020
    חדשות באלי ברקאן
    Popular posts
    6 טיפים של YouTube לשיפור דירוג החיפוש שלך: בוחן מדיה חברתית
    6 טיפים של YouTube לשיפור דירוג החיפוש שלך: בוחן מדיה חברתית
    יוטיוב
    25/09/2020
    YouTube מכריז על עדכוני מונטיזציה ליוצרים: בוחן מדיה חברתית
    YouTube מכריז על עדכוני מונטיזציה ליוצרים: בוחן מדיה חברתית
    חדשות
    25/09/2020
    יצירת סרטונים קצרים וחטיפים לאינסטגרם ומעבר לו: בוחן מדיה חברתית
    יצירת סרטונים קצרים וחטיפים לאינסטגרם ומעבר לו: בוחן מדיה חברתית
    Instagram סרטון אינסטגרם
    25/09/2020

    תגיות

    • ליל אימונים בשירותים
    • סחר כלבים Aslıhan
    • אינסטגרם של אסליהן דוגן
    • בן כמה אסליזן
    • תסמינים של אסטיגמציה
    • זוג שילובים חגיגיים
    • ניקיון עיד
    • רבייה מהלכת בתינוקות
    • פרווה ברשקה
    • מעיל לבן
    • התינוק זקוק
    • משתמשי בנזמיצין
    • אשתו של סנק טוסון
    • אחוזות שמיים
    • אסטרולוג
    • אסטרולוג מתמזג עם רנסבר
    • דפוסים גיאומטריים פשוטים
    • עיסוי תינוקות
    • דגמי הכומתה 2020
    • חדשות באלי ברקאן
    • איפור דוגניה
    • חדשות אורחאן Gencebay
    • כלים מאוירים
    • עוף מוקפץ עם ירקות
    • תרופות לפסוריאזיס
    • קישוט פרחים בסלון
    • אופנה נולד אסלאיהאן
    • זני סלק
    • חדשות טרקן
    • קישוט ביתי כתום
    Privacy

    © Copyright 2025 by Technology & Social Media tips. All Rights Reserved.