האם תינוקות אוכלים כרוב? באיזה חודש יש לתת לתינוקות כרוב? היתרונות של כרוב לתינוקות
Miscellanea / / February 16, 2022
מומחים ממליצים להאכיל תינוקות בחלב אם, במיוחד עד ששת החודשים הראשונים, וכן תוספות נוספות לתינוקות לאחר 6 חודשים. אחד הדברים שהאמהות הכי סקרניות לגביהם הוא אילו מזונות הם בין התוספים הנוספים הללו. האם כרוב, המכיל רמות גבוהות של ויטמינים ומינרלים, מועיל לתינוקות? האם תינוקות אוכלים כרוב? באיזה חודש יש לתת לתינוקות כרוב?
כרוב, אחד ממקורות הסיבים החזקים בטבע, שומר על פעילות מערכת העיכול בצורה בריאה. אז זה מועיל לא רק לילדים או למבוגרים אלא גם לתינוקות. במיוחד לאחר 6 חודשים, מומחים ממליצים לתת אותו יחד עם חלב אם או לתינוקות שחלב אם הופסק. כרוב, המכיל חומרים אנטיבקטריאליים, תורם אפוא להתפתחות התינוקות. כרוב כבוש ומבושל מספק אפקט פרוביוטי חזק מאוד בחודשי החורף.
ניתן לתת לתינוקות כרוב
באיזה חודש צריך לתת לתינוקות כרוב?
תינוקות יכולים בקלות לצרוך כרוב שעשוי למחית או למרק. ניתן לתת כרוב לתינוקות לאחר ממוצע של 6 חודשים. כאשר אורז מבושל ומועכים יחד עם תפוחי אדמה וגזר, נוצר מאגר ויטמינים חזק. למרות שעדיין קיבלתי חלב אם לאחר 6 חודשים תוסף לתינוקות ניתן לתת כ זה גם הופך למזון משלים לתינוקות שנגמלו לחלוטין.
כרוב תומך בהתפתחות העצם אצל תינוקות
יתרונות הכרוב לתינוקות
- הוא תומך במערכות העיכול של תינוקות מתפתחים ומכין את הקרקע לתפקוד בריא יותר. הוא גם מאזן את החיידקים במעיים של תינוקות חלשים יותר מפני מחלות. זה מונע בעיות כמו עצירות או שלשול מוגזם.
- במחקר, הכרוב מאזן את רמת הכולסטרול בדם. כולסטרול הוא בעיה מולדת בגוף האדם. משתנה בהתאם לתזונה. כאשר הכולסטרול הרע עולה, מתח ומצב רוח עולים אצל תינוקות. עם זאת, בכרוב יש גלוקוזינולט, תרכובת המכילה גופרית חזקה מאוד. חומר זה מוריד את רמת הכולסטרול הרע.
- התהליך החשוב ביותר אצל תינוקות הוא מערכת החיסון. כרוב הוא מזון שימושי מאוד בחידוש המערכת החיסונית. מחקרים הראו שכרוב הנצרך בינקות מגביר את הוויטמינים והמינרלים של מערכת החיסון.
- היתרון הגדול ביותר של כרוב הוא ויטמין C. זה תורם להתפתחות השרירים והעצמות. זה מונע התרחשות של מחלות במערכות העצמות והשרירים של תינוקות בגילאים מתקדמים.