ניקוי רעלים בקיץ מבית Nilay Keçeci! מתכון גמילה לקיץ שגורם לך לרדת 4 קילו ב-3 ימים
Miscellanea / / June 20, 2022
הדיאטנית המומחית Nilay feltci ניקוי רעלים בקיץ נחקרת על ידי אנשים רבים שרוצים לרדת במשקל באינטרנט. תוכלו לנסות את מתכון הגמילה הקיצי, שהוא אידיאלי עבור אנשים רבים שרוצים להיפטר במהירות מהעודפים שלהם לקיץ. אז איך גמילה בקיץ שגורמת לך לרדת 4 קילו ב-3 ימים? הנה המתכון היעיל מאוד לניקוי רעלים לקיץ של Nilay Keçeci
דיאטנית מומחית Nilay Keçeci Arpacı כדי לרדת במשקל עודף ולרדת במשקל בצורה בריאה מתכון הגמילה לקיץ, שיציל את חייהם של אנשים רבים שרוצים, נמצא בחשבון האינסטגרם. יצא לאור. Nilay Keçeci, הידועה כדיאטנית שגרמה לאנשים רבים לרדת במשקל בקהילת האמנות, היא אחד השמות שמתדפקים על דלת כולם בדיאטות המקוונות שהיא נותנת. אפשר למי שרוצה להיכנס לכושר בקיץ להוריד 4 קילו ב-3 ימים על ידי שמירה על דיאטה דלת קלוריות זו. הנה מתכון הגמילה לקיץ של Nilay Keçeci שמבטל בצקות ומסיר רעלים:
חדשות קשורותמהו משקה דוקאן? מתכון לגמילה דוקאן לשריפת שומן! כמה משקל יאבד ניקוי רעלים דוקאן תוך 15 ימים?
מתכון DETOS לקיץ
חומרים:
בוקר:
- 3 כפיות גרנולה
- 2 כפות יוגורט
צָהֳרַיִים:
- 2 פרוסות גבינה
- 10 דובדבנים
לחפש:
- 10 שקדים + 10 אגוזי לוז
עֶרֶב:
- 2 פלפלים ממולאים עם כוסמת או בולגור
2. יְוֹם
- גמילה מדלעת
בוקר:
- 2 ביצים
- 2 פרוסות גבינה
- מלפפון עגבניות
צָהֳרַיִים:
- דלעת גמילה
לחפש:
- 2 פירות בינוניים
עֶרֶב:
- דלעת גמילה
3. יְוֹם
- גמילה באביב
בוקר:
- 2 ביצים
- מלפפון עגבניות
צָהֳרַיִים:
- צלחת ירקות אחת
- 3 כפות יוגורט
לחפש:
- 1 חופן אגוזים
עֶרֶב:
- 12 תותים
- 2 פרוסות אננס
- 2 פרוסות גבינה לבנה
נילאי ליבד
האם ניקוי רעלים בקיץ יורד במשקל?
אתה יכול לרדת 4 קילו ב-3 ימים על ידי מריחת הגמילה הזו שהוכנה על ידי Nilay Keçeci במיוחד לקיץ. בזמן מריחת הגמילה הזו, כדאי לשתות 3 ליטר ביום. בנוסף, יש צורך ללכת לפחות 40 דקות במשך 3 ימים. אם הוא מיושם במלואו, אתה צריך לרדת עד 4 קילו ב-3 ימים.
איך לעשות גמילה בקיץ
אזהרה: אנשים עם מחלות כרוניות צריכים או לא צריכים לעשות זאת בזהירות