טיפים ליופי של דפנה סמילי! "אפילו לא הרגשתי את ההשפעות של ההזדקנות כבר 15 שנה"
Miscellanea / / July 18, 2022
דפנה סמילי, ששמה מדבר ביופיה של קהילת האמנות, נפלה כמו פצצה על סדר היום עם ראיון שהעניקה למגזין. כשהאמנית המפורסמת הצהירה בראיון שלה שהיא לא הרגישה את ההשפעות של ההזדקנות ב-15 השנים האחרונות, היא שיתפה את כולם בעצות היופי שלה.
דפנה סמילי, שמשתמשת באופן פעיל ברשתות החברתיות, דיברה למצלמה עבור מגזין. האמנית המפורסמת, בזמן שהזכירה הרבה את שמה בקהילת האמנות, חשפה את סודות יופיה.
לורל סמילי
"מְאוּרגָן ספּוֹרט עידו"
דפנה סמילי "במשך 15 השנים האחרונות, אני בקושי מרגיש את ההשפעות של ההזדקנות" תוך כדי שימוש בהבעותיו הוא הדגיש את רזי הנעורים ויציבותו בתכנית התזונה. סמילי בן 50 "התחלתי לעסוק בספורט בשנות ה-20 לחיי. משקולות, אירובי, פילאטיס... יש לי אפילו תעודת מדריך פילאטיס. אני אוהב פעילות גופנית, אבל אני לא יכול לפנות זמן כמה שאני רוצה. מוגבל ל-2-3 ימים בשבוע. הייתי רוצה לעשות יותר אם הייתי יכול. עם זאת, יש כמה תרגילים שאני עושה באופן קבוע מדי יום. למשל, יש לי טרמפולינה בבית, אני קופץ. אני גם אדם מאוד פעיל. אני הולך, אני לא עולה במעלית, אני עולה במדרגות. אני גם מפעיל את הפנים שלי, ב-19 השנים האחרונות. ראיתי תועלת גדולה". הצהירה.
לורל סמילי
"עשיתי כל כך הרבה"
סמילי, שתמיד עומדת בשנות ה-20 לחייה עם מראה הכושר שלה "אני ישן טוב מאוד, לפחות תשע שעות. אני חושב שיש לי איזון טוב מבחינת תזונה. אני מכיר את הגוף שלי טוב מאוד. אני אוהבת לאכול טוב, אני לא מונעת מעצמי את הדברים שאני אוהבת, אבל אני בהחלט יכולה לעשות פניות חדות דמויות גמילה מיד אחרי המחזורים שאני מגזימה. אני דואג לא להתמכר לכל הדברים המענגים, כולל אוכל. אני חושב שעברתי דרך ארוכה ביחסי גוף-נפש. קראתי כל כך הרבה על תפקוד הגוף, השפעת הרגשות והמחשבות על הביוכימיה, המוח וההורמונים שאני מאמין שהשגתי שליטה על הגוף הפיזי שלי. הוא קבע שכולם צריכים לעשות ספורט.
לורל סמילי
"אני לא מרגיש נגד 15 השנים האחרונות"
סמילי, שילדה שתי בנות, "ב-15 השנים האחרונות כמעט ולא הרגשתי את ההשפעות של ההזדקנות. לכן, נושא הגיל אינו נמצא על סדר היום שלי כדאגה. ככל שאני מתבגר, מה אני יכול לעשות, הכישורים שלי, החוויות החדשות שלי מרגשות אותי כל כך שאני מצפה לשנים הבאות בהתלהבות, לא בפחד. עם המנטליות הזו, הזמן כמעט עומד מלכת. אני מבין שאני מקור השראה ואעזור לאנשים רבים במובן הזה; אִשָׁהגברים ונערות צעירות אומרים לי את זה בכל פעם שהם מגיעים אליי על הרציף. הוא גם הטביע את חותמו ברשתות החברתיות באמירתו.
סרטון שעשויים לשים לב:
שריפה פרצה בחתונה בהשתתפות שמות מפורסמים! Tuğba Özay חזר מהמתים