תוכנית ניקיון שבועית לאמהות

לפעמים קורה שאמהות לא יכולות לעשות הכל בו זמנית, הן לא יכולות להתמודד. כדי לצמצם מצב זה יש צורך לחיות כל יום בצורה מתוכננת ומתוכנת ולערב את המשפחה בעבודות הבית. תן לך יותר זמן עם תוכנית הניקיון השבועית שהכנו במיוחד לאמהות.

החלק הטוב ביותר בתוכנית הניקיון היומית, שמרגיעה הן אמהות עובדות והן אמהות עם הרבה ילדים, הוא אף פעם אמהות מסוגלות להקדיש זמן לעצמן בכך שאינן מוצפות ובאמצעות הקצאת זמן מסוים לאט לאט בכל הימים. זה. מחשבות על אמהות שמתרגלות "אני מרגיש יותר טוב", "אני יכול לקחת זמן לעצמי", "אני כבר לא כל כך עייף" היה בכושר. בואו נסתכל ביחד על תוכנית הניקוי האגדית הזו.

תנקה

מדוע כדאי לתכנן ניקוי?

כשיש לך תוכנית, אתה לא מסתובב ומסתבך עם "איפה אני מתחיל?" או "יש יותר מדי עבודה...". הכל ברור ולדעת מאיפה להתחיל, חלוקה לימים תאפשר לך הרבה יותר זמן. למרות שזה אולי נראה מרתיע, אתה יכול לעשות את העבודה שלך מיד עם התוכנית הפשוטה והקלה הזו. אתה יכול לבלות את הזמן שאתה לוקח כדי לחשוב ולחשוב על עצמך, על המשפחה שלך או על יקיריכם. אתה יכול להפריד.

תנקה

טיפים מוזהבים ללוח זמנים לניקוי

⇒ כולל הילדים

כנראה שאמא עושה את עבודות הבית מהר יותר מהילדים. הוא אפילו לוקח את זה מהיד כי הוא עושה את זה לאט וממשיך בכוחות עצמו. אבל תתחיל לשים לזה סוף. בעוד ששיתוף הילדים בניקיון מועיל לחינוך הפסיכו-מוטורי שלהם, הם גם עומדים באחריות לגור באותו בית. ילד אחראי פותח דלת לביטחון עצמי גבוה ולחיים בריאים בעתיד. במירוץ הניקיון עם הילדים בליווי מוזיקלי, גם תיהנו כמשפחה וגם תורידו את עול האחריות.

לנקות עם ילדים

⇒ התאם אותו לעצמך

לפני שאתם מדברים על תוכנית הניקוי, זכרו שהיא ניתנת להתאמה אישית. ניתן לשנות, לקצר או להאריך כל יום לפי רצונך. עם לוח זמנים כזה, אולי תרצו לדאוג ליום בזמן שאתם עושים את עבודת היום, אולי בלילה. זה לגמרי תלוי בך.

ניקיון בבית

⇒ הכן תוכנית חודשית

אם ברצונך לבצע ניקיון מפורט ועמוק יותר מחוץ לתוכנית הניקיון השבועית הזו, צור לוח שנה חודשי שיכלול אותו. חלקו משימות לכל אחד מבני המשפחה ברשימת משימות הניקיון העמוק.

ניקיון משפחתי

תוכנית ניקיון שבועית לאמהות

ראשית, הקפידו על שגרת יומיום. למשל, ברגע שאתם מתעוררים, הקדישו חצי שעה להסדרת המיטות, ניקוי הדלפקים, העמסת/פריקה של המדיח. בנוסף, כל ערב, הליכה של 15 דקות לפני השינה, ובלי להתקלח או להחליף בגדים, באים לאסוף את הצעצועים וללכת הביתה. מעבר לתנוחת שינה לאחר הסדר יחסוך לכם את היום שלמחרת בנוחות, וגם יאפשר לכם לישון טוב עם עייפות. מספק. עכשיו בואו לתוכנית הניקיון השבועית שלנו...

אָבָק

יום שני: אבק

עברו על כל משטח בבית שלכם שצפוי להיות מאובק עם מטלית. אתה יכול לבחור בד מיקרו סיבי לניקוי אבק ולבקש מהילדים שלך לעזור באבק. פשוט הציבו לעצמכם מטרה לנקות אבק להיום.

נקה את חדר האמבטיה

יום שלישי: שירותים ושירותים

הקדישו היום רק לניקיון חדרי האמבטיה והשירותים בביתכם. כמובן שעדיף לנקות אותו כל יום, אבל אם אנחנו מדברים על ניקוי עמוק, ימי שלישי מאוד מתאימים לזה. בימים אחרים, פשוט נקה היכן שאתה צריך ולצאת החוצה.

לטאטא את הבית

יום רביעי: לטאטא את הבית

המשימה של היום היא לנקות היטב את כל חלקי הבית עם שואב אבק. אל תשאיר אבק, מוך או שערות. למחרת תבינו עד כמה העבודה שלכם הייתה קלה יותר.

לְנַגֵב

יום חמישי: MAT

לנגב כל חלק בבית שלך, ששאבת אותו אתמול, למשך 15 דקות לכל היותר. מכיוון ששאבת אבק ביום הקודם, הוא לא יהיה מלוכלך במיוחד ותמיד יישאר נקי במהלך השבוע.

מנקים את המטבח

שישי: מטבח

הקדישו היום רק לניקיון המטבח. אמנם נדרשות שעות ניקיון עמוקות במטבח שנכנסות בדרך כלל פעם בחודש, אבל ניקיון של 15 דקות תעשה פעם בשבוע. זה ימנע ממנו להתלכלך מדי ויסיר שמן, סימני בישול וסימני התיישנות על הפריטים. יסיר אותו. כל החפצים שלך יישארו בריאים ועמידים כמו ביום הראשון.

לתלות כביסה

שבת: כביסה

יום שבת הוא יום שבו מכבסים את הכביסה בכל העולם. הוא מצטבר במהלך השבוע ונשטף ותלוי בשבת. לאחר בדיקה והשלכת הסדינים והמגבות למכונה, בסיום המכונה, תוכלו לקפל אותם, לגהץ ולהמשיך בחייכם. אם המשפחה גדולה, ניתן להגדיר אותה פעמיים בשבוע.

לבלות זמן עם המשפחה

יום ראשון: ללא ניקוי עמוק

בלה את יום ראשון שלך כמה שיותר זמן עם המשפחה שלך. אנו ממליצים לא להיכנס לניקיון עמוק מלבד שגרה יומיומית פשוטה וליהנות מיום נעים עם המשפחה או יקיריכם.