איך נשים בהריון צריכות להתנהג בזמן רעידת אדמה, איך עליהן להגן על עצמן ועל התינוקות שלהן?

אמצעי הזהירות החשובים ביותר שיש לנקוט מפני סיכונים אפשריים במהלך רעידת אדמה הוא שהאדם ייצור משולש חיים בשיטת "החזק מלכודת". אז איך נשים בהריון צריכות להתנהג בזמן רעידת אדמה, איך עליהן להגן על עצמן ועל התינוקות שלהן? הנה כל הפרטים...

טורקיה, בשל קווי שבר, הוא נחשב כאזור רעידת אדמה מבחינה גיאוגרפית על ידי מומחים. קהרמנמרס שתי רעידות אדמה קשות במחוז פזרצ'יק גרמו להרס ולאלפי נפגעים ב-10 מחוזות. כאסון הגדול ביותר בתולדות הרפובליקה, הייתה לו השפעה רבה על סדר היום העולמי. בעוד מצב זה מביא לבעיות פסיכולוגיות גדולות אצל ילדים או מבוגרים, מומחים אומרים כי הפחד והלחץ המתרחשים במהלך רעידת האדמה בְּהֵרָיוֹןאִשָׁההוא ציין שזה עלול לגרום להפלה. הוא התמקד בתקנות מצילות חיים עבור כולם מגיל 7 עד 70 נגד רעידות אדמה אפשריות. צוין כי משולש החיים, אותו יש לקבוע מראש, הוא עמדה בה הפרט יכול להגן הן על עצמו והן על תינוקו.

יחד עם האסון שהרגיז מיליונים, אזרחים החלו לחפש דרכים לנקוט אמצעי זהירות מפני רעידות אדמה אפשריות בעתיד. זֶה חֲדָשׁוֹתבמאמר שלנו, דנו בדברים שאמהות לעתיד צריכות לעשות לאחר רעידת האדמה עם ידע מומחה.

חדשות קשורותמהן ההשפעות הפסיכולוגיות של רעידת האדמה על ילדים? איך להתמודד איתם?

משולש חיים איך זה בנוי?

יש ליצור משולש של חיים על ידי כריעה ליד פריטים שיכולים לספק הגנה, כמו כורסה בנפח מלא, ספה וחזה מלא, אם בכלל, נתמך בכיסאות מוצקים. יש לקחת את הראש בין שתי הידיים או להגן בחומר מגן (כרית, ספר וכו'). יש להחזיק אותו במצב זה עד שהטלטול נרגע.

איך ליצור משולש חיים

• מצא מקום בטוח ו הרבה
  
• כדי להגן על הראש והצוואר שתוק
  
• מקום יציב להימנע מנפילה. טַבָּק
  
• אל תרוץ לכיוון המדרגות או היציאות!

אם נקלעתם ברעידת אדמה בבית הספר, בכיתה או במשרד, ליד שולחן כתיבה מוצק; במסדרון יש להגן על הראש והצוואר בתנועת CUT-STICK-HOLD ליצירת משולש חיים ליד הקיר.

פחד ומתח במהלך רעידת אדמה עלולים לגרום להפלה בקרב נשים הרות.

פחד ולחץ בזמן רעידת אדמה יכולים לגרום להסכמה בהריון!

מומחים אומרים כי הפחד והלחץ המתרחשים אצל האם המצפה במהלך רעידת האדמה עלולים לגרום לצירים וכתוצאה מכך ללידה מוקדמת או הפלה. לכן, אמצעי הזהירות שננקטו לפני רעידת האדמה יכול לעזור לכם להתמודד עם פחד ולחץ.

איך משפחות יכולות להגן על התינוקות שלהן ברעידת אדמה?

חדשות קשורותדוקטור המרצה Ömer Akgül דיבר על רעידת אדמה ופסיכולוגיית ילדים!

כיצד צריכות משפחות להגן על התינוקות שלהן ברעידת אדמה?

אם אתה בבית בזמן רעידת האדמה;

קח את התינוק שלך לאזור בטוח.

• החזיקו את תינוקכם ביד אחת והחזיקו במקום יציב ביד השנייה.
  
• הישאר במצב זה והמתן עד שהטלטול יעבור.
  
• ודא כי אין חפצים, זכוכית או חלונות סביבך באותו זמן.
  
• כשרעידת האדמה נפסקת, צאו מהר מהבית.
  
• עברו לאזור בטוח.

הערה!

התינוק שלך; אין לשאת חפצים כגון עגלות או עגלות. פריטים אלה יכולים להאט את המהירות שלך. לכן, כדי לנוע מהר יותר, קח את תינוקך בזרועותיך והגדר לעצמך אזור בטוח.

מה צריכות לעשות אמהות לעתיד לאחר רעידת אדמה?

חדשות קשורותאיך להסביר לילדים רעידת אדמה? תנועת 'התמוטטות-מסלול-החזק' ברעידת אדמה

מה אמהות צריכות לעשות לאחר רעידת האדמה?

מומחים, שקובעים כי הפחד והלחץ המתרחשים במהלך רעידת האדמה ישאירו טראומות אצל האם המצפה, מציעים לפנות לתמיכה פסיכולוגית לאחר מצב זה. במקביל, להפחית את מתח השרירים ורמות הלחץ הנגרמות מפחד; קבלת טיפול רפואי הקשור לטכניקות הרפיה והרפיה מסייעת להקל על התהליך שלאחר רעידת האדמה. עם זאת, מומחים מציינים כי השיטה החשובה ביותר להעלמת פחד היא לפעול בצורה מתוכננת ולנקוט באמצעי זהירות.

תיק תינוק רעידת אדמה

תיק רעידת אדמה למשפחות עם תינוק

• תרופות לתינוקות
  
• מוצרים תזונתיים (מזון מוכן)
  
• מגבונים לחים
  
• לְחַתֵל
  
• בגדים
  
• צַעֲצוּעַ
  
• פנס
  
• שְׂמִיכָה
  
• זֶה
  
• מזונות שלא מתקלקלים לאורך זמן
  
• תרופות מרשם אישיות
  
• רדיו (עם סוללה נוספת)
  
• ערכת עזרה ראשונה
  
• כסף מזומן
  
• לִשְׁרוֹק
  
• צילום מסמכים חשובים

מה צריך לקחת בחשבון לאחר רעידת אדמה?

מה צריך לקחת בחשבון לאחר רעידת האדמה?

• אם נחשפתם לרעידת אדמה גדולה, אל תיכנסו לביתכם והמתינו בחוץ עם בני משפחתכם באזור בטוח למקרה שייתכנו רעידות משנה.
  
• במקרה זה, פעל לפי הסברים של ממשלות מקומיות ומומחים.
  
• התרחק מקווי חשמל, עמודים, עצים ובסיסי קירות.
  
• אין להסתובב ברחובות וברחובות שבהם יש פסולת ופסולת.
  
• לעולם אל תשתמש בטלפונים פרט לדיווח על מצבי חירום ושריפות. עם זאת, אין להדליק גפרורים או מציתים. התרחק גם ממתגי האור.

איך לעזור לנפגעי רעידת אדמה מרחוק

אל תשכחו לתרום דם לנפגעי רעידת אדמה

אתה יכול לספק תמיכה כספית לנפגעי רעידת אדמה

מספרי חשבון בנק לתרומת afad

מספרי חשבון בנק לתרומת afad

איך לתרום דם

אם אתם נמצאים ברכב לאחר רעידת אדמה, הקפידו לשים לב לאלו.