אילו בדיקות ויטמינים עושים לפני ההריון? מה עלי לעשות להריון בריא?

מומלץ לנשים שרוצות להפוך לאמהות לעבור תחילה בדיקות מיקרו-נוטריאנטים על מנת לקיים הריון בריא. תוכנית בדיקה זו מתוכננת על ידי הרופא לפחות 3 או 6 חודשים לפני ההריון. אז אילו בדיקות ויטמינים עושים לפני ההריון? מהי בדיקת מיקרו-נוטריאנטים, מדוע היא נעשית? מה עלי לעשות להריון בריא? מה גורם למחסור במיקרו-נוטריינטים? הנה הפרטים.

מגנזיום, B12, ויטמין D, ויטמין A, סלניום, אומגה 3 לפני הריון ביצוע בדיקות מיקרו-נוטריינטים כגון פולאט, אבץ, ברזל ויוד לפחות 3 או 6 חודשים לפני ההריון המתוכנן צריך. כתוצאה מבדיקות אלו, משלימים את הויטמינים החסרים כדי להבטיח היריון בריא של האם לעתיד. כמו כן, הבדיקות שתוכנתו על ידי הרופא המומחה, יחד עם הבדיקה הכללית, חושפות האם קיימים סיכונים לאישה להיכנס להריון. מסיבה זו, מומחים מדגישים כי יש להשתמש בוויטמינים אלו גם בחיים רגילים. לדוגמה, מחסור ב-FOLAT (חומצה פולית). זה גורם למחלות של מערכת חוט השדרה או לפצעים שאינם מרפאים בגוף. לכן, חומצה פולית אינה ויטמין שיש ליטול רק לפני ההריון. אז מהי בדיקת מיקרונוטריאנטים, למה עושים את זה? סמה עלי לעשות להריון בריא?

אמהות לעתיד צריכות לעבור בדיקות מיקרו-נוטריינטים לפני ההריון

חדשות קשורותהאם אני יכול לשתות מים מינרליים במהלך ההריון? כמה משקאות מוגזים אפשר לשתות ביום במהלך ההריון?

מהי בדיקת תזונת מיקרו, מדוע היא נעשית?

מהי בדיקת מיקרונוטריאנטים ומדוע עושים אותה?

מיקרו-נוטריינטים (מגנזיום, B12, ויטמין D, ויטמין A, סלניום, אומגה 3 חומצה פולית, אבץ, ברזל ויוד) הכרחי לחיים איכותיים והריון בריא.

למה גורם מחסור תזונתי במיקרו?

מה גורם למחסור במיקרו-נוטריינטים?

במקרה של מחסור במיקרו-נוטריינטים, סביר להניח שתתקל בבעיות לא רק עבור אמהות לעתיד אלא גם עבור התפתחות התינוק שלך, ויש לזה 5 השפעות חשובות על פוריות והריון:

1. זה מקטין את הסיכוי להיכנס להריון,
2. מגביר את הסיכון לאי פוריות,
3. מגביר את הסיכון לסיבוכי הריון כגון רעלת הריון וסוכרת הריון,
4. תסמיני הריון כגון בחילות בוקר ובצקות מגבירים את הסיכון להתרחשות,
5. זה מגביר את הסיכון לפתח דיכאון לאחר לידה, הידוע גם בשם דיכאון לאחר לידה (PPT).