פתרון ללא תרופות לגודש באף!

את האף אנו רואים לעתים קרובות לא רק במזג אוויר קר, אלא גם במעברים עונתיים, בסתיו ואפילו בחודשי הקיץ. גודש, מצב המקשה על הנשימה, משבש את דפוסי השינה ומונע ממך יום איכותי. הוא המקרה. אז איך פותחים גודש באף? מה הפתרון? מהן התרופות הביתיות שייטיבו לגודש באף?

חסימת אף למה?

גודש באף הנגרם על ידי דרכי הנשימה והסינוסים המודלקים באף הוא מצב לא נוח. בעוד חסימות אף פשוטות יכולות לחלוף תוך זמן קצר, מומלץ להיות מודעים לגודש באף שיכול להימשך זמן רב (כרוני).

מהי שיטת בניית האף?

החלו להופיע סימפטומים של זיהום בדרכי הנשימה העליונות כגון שפעת או הצטננות, אשר נראים לעתים קרובות בזמנים אלו כאשר החלו המעברים העונתיים. תקופת ההחלמה של אנשים עם תסמיני שפעת ידועה כשבוע עד שבועיים. מומלץ לשים לב לשליטה בחסימות אף כרוניות וארוכות טווח בשיטות שונות שניתן ליישם בהנחיית רופאים. אז מהן השיטות לפתיחת סתימת האף?

מה לעשות כדי לפתוח אף סתום; זה יהיה לשאוף עם לחות. שאיפה עם לחות כדי לפרק את מעברי האף והליחה הדלקתיים ממלאת תפקיד חשוב בניקוי גודש באף. עם זאת, אם יש לך מצב כמו אסטמה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

אתה יכול להפחית או לעבור גודש באף עם שגרות קטנות שאתה יכול ליצור בבית. להלן השיטות הללו;

• צריכת תה כמו ג'ינג'ר, נענע וכורכום תעזור להפחית את הגודש.
• אתה יכול לספק פתרון לבעיה הסתומה שלך על ידי מים חמים או מכונת קיטור בחדר או היכן שאתה נמצא.
• צריכת נוזלים בשפע
• ניתן להקל על גודש באף בשיטות כמו מיקום גבוה של הכרית בזמן השינה.
• אתה יכול להפחית גירוי ולהקל על גודש באף על ידי טפטוף של חצי כפית מלח מומס בחצי כוס מים חמים לתוך האף. מי מלח יסייעו בהוצאת ריר ויעזרו לגודש באף.
• הרחת שמן מנטה יכולה להועיל לגודש באף. שמן מנטה, אותו תטפטף על מטלית, יהיה טוב לאף המחניק שלך על ידי הרחתו לעתים קרובות.

סרטון שעשוי להשתתף אליך;

מה עושה קרם טרמיצין?

חדשות קשורות

מהי הצטננות? איזה תה צמחים טוב להצטננות?