מהי דיאטת VB6? איך זה נעשה?

עלתה רשימת דיאטות חדשה למי שרוצה לרדת במשקל תוך זמן קצר. דיאטת VB6 מושכת את תשומת הלב של נשים לאחרונה. הנה מה שאתה צריך לדעת על דיאטת VB6.

רוצה לרדת במשקל לאחרונה אִשָׁהמועדף דִיאֵטָהאחד מהם VB6 דִיאֵטָה, ניו יורק טיימסגַסטרוֹנוֹמִיָה מְחַבֵּר מארק ביטמן נמצא על ידי

מהי דיאטת VB6?

כותב הגסטרונומיה מארק ביטמן עודף סוכר, קִילוֹ וכולסטרול גבוה תוך כדי מאבק עם שניהם ירידה במשקל, וגם מצאו את נוסחת הדיאטה שאינה מונעת סוציאליזציה.

עם זאת, דיאטה זו עלולה לגרום לבעיות בריאות חמורות כאשר מיישמים אותה בצורה לא נכונה וכן לגרום לירידה מהירה במשקל.

VB6 (טבעוני לפני 6) דיאטה לכל החיים

האדריכל של דיאטת VB6 מארק ביטמן, "אנחנו צריכים דיאטה שנוכל לעקוב אחריה באופן עקבי וזה לא רדיקלי מדי." אומר.

VB6, שמזכיר תזונה טבעונית במשרה חלקית, זמין רק עד 18:00. ירקות, פירות, קטניות, דגנים, אגוזים ו הזרעים שלך מזון ארוז מעובד הנאכל, אינו צורך מזון מן החי, ועוקב אחר דיאטה צמחונית קפדנית, לחם לבן, אורז לבן ופסטה תזונה הנמנעת מפחמימות פשוטות ואלכוהול. עם זאת, צריכת כל מזון היא בחינם, בתנאי שהיא מבוקרת.

של דיאטת VB6 תכונות עיקריות,

סְתָמִי להיות ישים. במקרים מסוימים, בארוחת ערב או במהלך פרק זמן מסוים. לא לאכול בשר, ביצים ומוצרי חלב, במקרים אחרים עד שני עד שישי דיאטה ו סופי שבוע לחזור לרגיל.

יתרונות דיאטת VB6

דיאטה זו כוללת הן פחמימות מורכבות, כלומר. קשה לעיכול פחמימות (כגון לחם, אורז, בורגול, פסטה, אטריות) מכיוון שהוא מכיל חלבון צמחי וחלבון מהחי דיאטה בודדת לא התוכנית. במיוחד לאנשים גמישות בארוחת הערב זהו מודל דיאטה שקל ליישם ולתחזק אותו.

הדיאטנית המומחית Gamze Şanlı Ak אומרת כי דיאטה זו צריכה להיות מבוצעת על ידי דיאטנית מומחית.