מה תינוק עם אלרגיה צריך לאכול? מהם מזונות אלטרנטיביים לתינוקות אלרגיים?

הורים רוצים לגדל את ילדיהם בצורה הכי בריאה שיש. הורים שמוצאים את עצמם עושים מחקר בנושא זה אינם בטוחים במה להאכיל את ילדיהם באלרגיות. חקרנו עבורכם מזון אלטרנטיבי נגד אלרגיות, שנמצא ב-8% מהתינוקות במחקרים אחרונים בטורקיה. מה תינוק עם אלרגיה צריך לאכול? מהם מזונות אלטרנטיביים לתינוקות אלרגיים?

על פי מחקרים אחרונים בטורקיה, בין 6% ל-8% מהתינוקות סובלים מאלרגיות למזון. זה מעלה שאלות תמוהות לגבי איך הורים צריכים לטפל בתינוקות שלהם. מצד אחד, רצוי שלכל מזון יהיו את הערכים שלו, מצד שני, ההתמודדות עם אלרגיות היא די מעצבנת. מסבירים ששכיחות האלרגיה למזון אצל תינוקות בטורקיה הוכפלה בעשר השנים האחרונות, מומחים אומרים כי תינוקות זה גם משפיע באופן משמעותי על ההתקדמות הבריאה של התפתחותם ועל ההשלמה המושלמת של הפעילויות המנטליות שלהם. נָקוּב. במקרה זה, למדנו מזונות חלופיים לתינוקות עם אלרגיות ממומחים.

תינוק עם אלרגיות

מה תינוק עם אלרגיה צריך לאכול?

בהצהרה שהדרך החשובה ביותר להגנה מפני אלרגיות היא חלב אם למשך 6 חודשים, מומחים הצהירו כי בזמן המעבר למזונות משלימים, יש לטעום תחילה עם כפית. הוסבר כי יש לצפות לתגובות אלרגיות ולהמשיך בהתאם. הודגש כי ביום השני יש לתת את אותו מזון עם כפית, לא כפית, ולמחרת להגדיל אותו מעט יותר. כך מבינים האם התינוק רגיל לאוכל והאם קיימת אלרגיה.

הפתרון היחיד להגנה מפני אלרגיות יהיה הסרת מזונות אלרגניים מהארוחות שלהם והחלפתם במקבילים שלהם. זה ינחה אותך חֲדָשׁוֹתאנו ממליצים לך להמשיך בעבודתנו.

תינוק עם אלרגיות

מה הם מזונות אלטרנטיביים לתינוקות אלרגיים?

• אלטרנטיבות לחלב פרה •

חלב שקדים: לאחר גיל שנה, אתה יכול להכניס את התינוק שלך עם אלרגיות למתכוני פורמולה. שקדים הוא מזון עשיר מאוד, במיוחד מבחינת תכולת הסידן. אתה יכול להשתמש בו בראש שקט כשחסר לך חלב.

חלב שיבולת שועל

חלב שיבולת שועל: לתינוק שלך עם אלרגיות 7. חלב שיבולת שועל, שבו אתה יכול להשתמש מהחודש הראשון, הוא בין המזונות השימושיים ביותר עם תכולת הבטא גלוקן שלו ותכולת הסיבים.

חלב קוקוס

חלב קוקוס: ידוע בתרומתו למערכת החיסון, לחלב קוקוס יש גם יכולת לאזן את לחץ הדם. יחד עם המגנזיום בתכולתו, הוא תופס את מקומו בקבוצת המזון התורמת לשרירי הלב הפעילים והבריאים ביותר. אתה יכול להשתמש בחלב קוקוס במקום חלב פרה לאחר גיל שנה לתינוק שלך עם אלרגיות.

• תחליפי ביצים • 

ג'ל זרעי פשתן:הודות לחומצות השומן אומגה 3 בזרעי פשתן, זהו מקור מזון עשיר מאוד. לאחר טחינת 1 כף זרעי פשתן במטחנה, אנו ממתינים 5 דקות עם 3 כפות מים והופכים אותו לג'ל. אתה יכול להשתמש בתערובת זו במתכונים שלך במקום ביצה אחת בראש שקט.

ג'ל זרעי צ'יה

ג'ל זרעי צ'יה: הוא מכיל אומגה 3, ויטמינים A, B, D ו-E ועשיר מאוד בברזל, מגנזיום, יוד וגופרית. ג'ל זרעי הצ'יה העשיר עוזר לתינוק שלך להשיג חומרים מזינים שהוא בדרך כלל לא יקבל מביצים. יספק. זרעי צ'יה, שהם גם עשירים מאוד בסיבים תזונתיים, מקבלים עקביות ג'ל אם טוחנים כף צ'יה אחת ואז מחכים 5 דקות עם 3 כפות מים. אתה יכול להשתמש בו במקום ביצה אחת בראש שקט.

בננה מעוכה

מחית בננה:אתה יכול להשתמש ב-1/4 כוס בננה מעוכה במקום ביצה אחת.

רסק תפוחים

רסק תפוחים: אפשר להשתמש ב-1/4 כוס רסק תפוחים במקום ביצה אחת.

מחית אבוקדו

פירה אבוקדו: אפשר לרסק 1/4 אבוקדו ולהשתמש בו במקום ביצה אחת.

• תחליפי קמח חיטה • 

תפוחי אדמה:אתה יכול בקלות להשתמש במזונות כגון תפוחי אדמה ואורז עבור עמילן חיטה לשימוש במתכונים שלך.

פירה

שעועית יבשה: אפשר להכין בעצמכם את הלחם שלכם באופן טבעי עם קטניות כמו חומוס ועדשים וכך להגן על התינוק, אותו אתם מרחיקים מתערובות.

שעועית יבשה