איך להכין סנדל דלעת מסוגנן? מתכון לסנדל קישואים טעים בתנור

החל ממאפים ועד מרקים, קישואים הם חלק בלתי נפרד מהמטבח מכיוון שהוא ירק רב תכליתי. למי שחושב מה לעשות עם קישואים, שיש לו מתכונים שונים לצרוך, הבאנו את המתכון לסנדל קישואים. אז איך מכינים סנדלי קישואים, מה המתכון?

מעולם לא ראיתם קישואים כל כך טעים ומשביע. אנחנו בטוחים שניצור מתכון מאוד ממלא ומשביע עם המתכון שניתן. כדאי לנסות סנדלי קישואים, שיתמכרו לדיאטה, לצמחונים ואפילו למי שלא אוהב קישואים. בארוחת הערב, הארוחה הדשנה והקלה הזו תהיה הכרחית לשולחנות שלכם. זה מזין, משביע ובריא מתכון לסנדל קישואיםמה שאתה רוצה, בוא נלך. חתכו, ערבבו והתכוננו לחיך לחך!

חדשות קשורותאיך מכינים ספגטי קישואים הכי קל? טיפים להכנת ספגטי דלעת

מתכון לסנדל דלעת:

חומרים

8 קישואים בינוניים

4 שיני שום

2 עגבניות 

1 וחצי כוסות חומוס מבושל

טימין מיובש, שבירות שומר, מלח ופלפל

12 כפות גבינת פרמזן

1 כוס גבינת מוצרלה מלאה בשומן

תירס מתוק

פרורי לחם

2 כפות בזיליקום טרי קצוץ או פטרוזיליה

חדשות קשורותאיך מכינים את מנת אורז הקישואים הקלה ביותר? טיפים למנת הקישואים

זִיוּף

מחממים תנור ל-220-230 מעלות.

חותכים את קצוות הגבעולים של הקישואים.

חוצים כל אחד לשניים לאורכו ומחללים את החלק הפנימי בעזרת כף.

לאחר מכן מניחים את הסירות על תבנית אפייה ומשפשפים כל אחת במעט שמן זית.

מפזרים ¼ כפית מלח, ½ כפית טימין ופלפל שחור גרוס טרי על כל הדלעת שחתכת.

לאחר מכן חותכים את העגבניות לקוביות ומכניסים אותן למחבת ומבשלים עד שהן משתחררות, ואז מוסיפים את החומוס ומבשלים 6-7 דקות.

לאחר מכן מוסיפים את השום, ½ כפית טימין מיובש, ½ כפית מלח ו¼ כוס גבינת פרמזן. מחממים במשך דקה עד לחימום מלא. לאחר מכן מוסיפים את התירס.

קחו את המילוי שהתקבל לסירות קישואים. מקשטים בגבינת מוצרלה ושתי כפות גבינת פרמזן הנותרות.

אופים 20 דקות עד שהגבינה נמסה ומזהיבה. מניחים לעמוד 2 דקות לפני ההגשה.

בתיאבון...